奶薊草護肝片的效果是非常不錯的，適合長期飲酒肝臟不好的人，下面本站的小編為你們介紹奶薊草護肝片的副作用 出現胃部疾病。
奶薊草護肝片的副作用
些人在過量服用奶薊草護肝片之後可能會出現胃不舒服的情況，主要表現為不消化和胃痛這兩個方面，所以大家在出現了這種情況之後一定要減少服用的量，只有這樣才能保證身體的健康，對大家以後的身體保護也是非常大的。
swisse 奶薊草護肝片 男女都可以食用的。
隨餐服用，或者是餐後就立馬吃了，這樣效果會好些，並且不傷胃。
加速體內新陳代謝排出。可以疏通肝臟功能，淡化斑點，減少黑色素沉着。
對於愛喝酒的男士，可以減少酒精危害，對肝臟形成保護膜，不説是藥品的功效吧，但是至少可以預防啦
經期也是可以服用的，這個不屬於藥品的。
我説説我的食用之後的體會吧
第一天晚上吃了之後，第二天上廁所，小便好黃，吃了一週以後，斑點感覺有些淡化的，但是並沒有完全消失哦。但是整個面色亮了一些。總體來説是很不錯的，會繼續食用，期待更好的效果。
養肝妙方
多喝檸檬水
水有助於加快新陳代謝速度、排出體內的雜質與毒素，減輕肝臟的負擔。每天起牀後就先喝一杯温的白開水，它可以喚醒全身的機能。
專家建議：可以嘗試在水中加入檸檬，檸檬的酸性可以促使肝臟生成膽汁，有利於身體排毒。每天喝8~10杯，每次300毫升即可。
常吃紫甘藍
十字花科蔬菜包括甜菜、蘿蔔、捲心菜、紫甘藍和芝麻菜等，或是含有硫元素的蔬菜，如洋葱、大蒜、花椰菜，它們都可以增強身體的排毒功能。每
天吃兩份十字花科蔬菜就能增強肝臟的解毒功能。
經常做按摩
當身體處於平躺姿勢的時候，輕柔地按摩膽囊和肝臟部位，大約位於身體右側的肋骨下方。按摩有助於促進肝臟部位的血液循環，進而改善全身代謝功能。
護肝食療
紅棗炒木耳
材料：紅棗15枚，白木耳15克，黑木耳15克，鹽、香油，葱、姜適量，清水100毫升。
做法：
將黑、白木耳洗淨浸泡後，切成條狀備用;大棗洗淨(剖開)備用;姜入油鍋爆香後，放入準備好的黑、白木耳翻炒幾下後，再加入洗淨好的大棗，加水蓋上鍋蓋稍燜5分鐘後再快速翻炒，收湯後加入調味料即可食用。
服法：當主菜佐膳食用，每週數次。
宜忌：腹瀉者慎用。
作用：紅棗是含有很多維生素的食物，可以説成是維生素的寶庫。而木耳具有養肝護肝的作用，還有滋腎的功效呢。可增加人體抵抗力。
