泡温泉可以舒緩身心，是一項非常休閒愜意的活動，但是不幸的是如果你不小心來了月經，就要作廢行程了，最尷尬的恐怕是泡着温泉的時候突然來了月經吧！那麼，來月經可以泡温泉嗎？
來月經可以泡温泉嗎
洗温泉和盆浴一個道理，因為在月經期間宮頸處於開放狀態，身體的抵抗力低下容易造成感染，温泉的水不是無菌的，如果在這個時期洗温泉，温泉內的細菌有可能侵入人體形成感染。所以建議最好不要去洗温泉
很多人都知道温暖裏面有藥用價值適當的泡温泉確實是可以養生，但是儘管温泉有這麼多好處經期內還是不能下水，因為經期中的子宮內膜是格外脆弱的，這樣做的話有可能會損傷身體。經期前後4天不宜泡温泉：專家表示，女性不宜在月經期及前後4天內泡温泉。因為温泉池的水雖然是循環消毒，但水卻不可能完全無菌。儘管女性陰道本身具有自淨作用及自然防禦功能，但是在月經期前後，女性抵抗力相對減弱，比較容易受到細菌侵犯。同時由於温泉池的水温與室外温差過大，刺激血管收縮或擴張，這種小血管的不規則變化會使經期推遲，容易引起月經不調。而月經後子宮口收縮不完全，到不清潔的水域泡温泉，含有病原微生物的水就可以進入陰道、子宮和輸卵管等生殖器官，更容易引起細菌性陰道炎、輸卵管炎等婦科病。
來月經泡温泉可以用衞生棉條嗎
專家説，女性月經期間塞入衞生棉條後泡温泉會增加陰道感染的機率。因為衞生棉條與陰道內接觸緊密，衞生棉條本身就具有吸水的作用，帶着它泡温泉更容易引起婦科的感染。若更換間隔時間過長，子宮內膜因為衞生棉條的吸收而乾裂，而導致陰道內一種金黃色葡萄球菌進入血液循環系統，產生喉嚨痛、發燒、關節及肌肉痠痛、血壓下降的症狀，嚴重者甚至休克。另外，衞生棉條的吸收力太好，從而使感染的機會增加。
泡温泉來月經了怎麼辦
建議不要去泡温泉，女性月經期間，宮頸口是打開的，此時去泡温泉最容易引起感染。趕緊去洗手間處理好，然後就不要去温泉水了。以下是泡温泉注意事項
1.一定要記得把身上的金屬飾品摘下來，不然你會很難過地發現自己心愛的首飾已經被硫化成黑色的了。
2.避免空腹、飯後、酒後泡温泉，泡温泉與吃飯時間至少應間隔一小時。
3.選擇適應自身的高、中、低温度的温泉池，一般從低温到高温，每次15—20分鐘即可。
4、温泉不宜長時間浸泡，否則會有胸悶、口渴、頭暈等現象。在泉水中感覺口乾、胸悶時，就得上池邊歇歇，或喝點飲料補充水分。
5.皮膚乾燥者浸泡温泉之後最好立刻抹上滋潤乳液，以免肌膚水分大量流失引起不適。
6.過燙過酸的温泉不要泡，温度在30～45℃比較適宜。
7.最好不要獨自一人泡，以免發生意外。
8.泡完温泉後不必再用清水沖洗，但是強酸性温泉和硫化氫温泉刺激性較大，最好還是再衝洗一下，以防有副作用，皮膚容易過敏的人更要注意了。
