枸杞子泡水能空腹喝嗎 枸杞子泡水什麼季節喝好

枸杞子泡水之後，有的朋友喜歡把枸杞子給吃掉，也有的朋友不喜歡吃，實際上泡過水之後的枸杞子吃不吃都是可以的。那麼枸杞子泡水可以空腹喝嗎？枸杞子泡水什麼季節喝比較好呢？

枸杞子泡水能空腹喝嗎

是可以空腹喝的。枸杞可以提高皮膚吸收的能力，常吃能起到美白作用。枸杞子是補腎明目，還可以長期堅持食它，枸杞主要提供的是維生素b族、胡蘿蔔素等，參與人體功能活動，食用價值與水果相似。由於本身含糖量比較少，針對食慾的影響不大，所以可以適當的空腹食用。

枸杞子泡水什麼季節喝好

枸杞一年四季皆可服用，春天，萬物復甦，人體陽氣漸漸升發。枸杞味甘平補，春季可以單獨服用，也可與味甘微温之品同時服用，助人陽氣生髮，比如説黃芪等。夏季宜泡茶，但以下午泡飲為佳，可以改善體質，利於睡眠。但要注意的是，枸杞泡茶不宜與綠茶搭配，適合與貢菊、金銀花、胖大海和冰糖一起泡，用眼過度的電腦族尤其適合。

枸杞子泡水喝可以護肝明目嗎

有一定作用。枸杞子能夠幫助降低肝臟的磷脂、總膽固醇，防止脂肪肝的形成。並且枸杞子泡水喝還能幫助促進蛋白質的合成，促進肝臟細胞功能的恢復，有效養肝護肝。另外枸杞子泡水喝還能幫助明目，改善長期用眼導致的眼睛乾澀、視力疲勞等等。但是要注意不能過量食用，否則可能造成眼睛不適。

枸杞子泡水喝的注意事項

1、枸杞子一定要適量，每次10到15粒即可。

2、枸杞子泡水也不要大量的飲用，服用過多可能會導致上火，每天最多兩次就好。

3、喝枸杞子泡水也要看個人的身體素質，上火、腹瀉、腸胃不好的人就不宜飲用。