枸杞泡水的用法民間應該有很多吧，大家都知道枸杞有利於身體健康，但同時也不是人人都能喝的，那麼孕婦是否可以喝枸杞泡水呢？孕婦喝枸杞泡水好不好呢？下面我們就來一起為大家介紹下吧！
枸杞性平味甘，入肝腎經，適合體質虛弱的孕婦食用。經現代醫學技術證明，枸杞含有胡蘿蔔素，維生素B，維生素C，維生素E，煙酸，氨基酸，亞油酸，以及鐵，鉀，鈣，磷，鋅等營養成分，能適當的幫助孕婦補充孕期營養。另外枸杞還有益精明目，潤燥悦顏，培元補血的作用。
好處是枸杞含有豐富的維生素，7種人體必需氨基酸，18種微量元素以及亞油酸，這些都是孕期需要的營養物質，對胎兒的生長髮育有好處。枸杞含有鐵元素，它可以幫助孕婦補血，預防孕期貧血。還可以加紅棗泡茶，能滋陰補氣，養腎補血，非常適合準媽媽哦。
健康提示枸杞的滋補作用很強，所以孕婦不能過量食用。泡茶的時候一定要控制好用量，一次放幾粒，每天分三到四次沖泡飲用。枸杞的温熱性比較強，因此不適合上火的孕婦，以及感冒發燒，身體有炎症，腹瀉的孕婦。孕期媽媽希望給孩子多補充營養，喝枸杞茶就不要吃太多肉啦，或者油膩滋補的食物，這樣會加重身體內火。
孕婦喝枸杞茶的好處1、補充營養
準媽媽應該都知道枸杞具有很高的藥用價值的，這都是因為枸杞中含有的營養成分是非常多的，像胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C、維生素E、多種遊離氨基酸以及亞油酸都是枸杞中有的。所以孕媽媽當然能喝枸杞茶了，因為除了剛才説的那些營養之外，還能補充鐵、鉀、鋅、鈣、磷等多種礦物質。
2、滋養身體
枸杞具有極高的營養價值和藥用價值，特別適用於像孕媽們這種體質虛弱的人羣食用，因為它具有滋陰明目、潤肺補氣的功效！孕媽把枸杞泡茶喝能使這些功效得到更好的發揮，為自己的身體健康貢獻力量哦。
3、有益寶寶發育
孕媽們喝枸杞茶不僅有益於自己健康還能促進胎寶寶發育哦！枸杞中含有18種微量元素，7種氨基酸，並且枸杞的籽中還含有很多不飽和脂肪酸和Omega，這些對嬰兒的發育很有好處，並且枸杞不含有任何毒副作用。
1、在夏季的時候，還有陰虛體質的人應該注意枸杞的用量，因為枸杞性甘，温和，用量過度能造成上火，尤其是生吃時更應減少用量。
2、枸杞子適合體質虛弱、抵抗力差的人服用。但服用過程，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效，枸杞子含甜菜鹼、氨基酸、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、C、鈣、磷、鐵等成分。對人體健康有益，但是要注意把握用量。過量食用枸杞子會使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅脹不舒服等。
枸杞子泡水禁忌必知
3、由於枸杞子温熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光、、正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。
4、任何滋補品都不要過量食用，枸杞也不例外。一般來説，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適;如果想起到治療的效果，每天最好吃30克左右。現在，很多關於枸杞毒性的動物實驗證明，枸杞是非常安全的食物，裏面不含任何毒素，可以長期食用。
枸杞子泡水禁忌必知
從上述專家的介紹中，我們知道枸杞的副作用有哪些了，當然，這些副作用並不是説所有人都會出現的，而只是對特定的人羣才會有的，因此，只要大家對自己的身體情況有所認識，並且有選擇性的吃，一次不要吃太多，那就不會有什麼問題。
