胃脹氣很常見，小編告訴你不用吃藥也可以快速調理好！為什麼會胃脹氣呢？當遇到胃脹氣該怎麼辦呢？學着做一做，讓自己和身邊的人不要這麼難受！
胃脹氣的症狀
1、胃脘撐脹，可能伴有胃脘疼痛、噁心、嘔吐、不能進食等臨牀表現。2、每天早起或者飯前、後，均有打嗝現象，並伴隨氣體噴出，身體消瘦，精神抑鬱，神經性的頭疼和胸悶，伴以乳房忽冷忽熱。3、上腹部不適或疼痛，飽脹，燒心（反酸），噯氣等，不願進食或儘量少進食，夜裏也不易安睡，睡後常有惡夢。4、有些患者還有有噯氣、便祕腹瀉交替、發熱等等症狀。
胃脹氣怎麼辦
（1）喝食醋緩解胃脹氣。當出現胃脹氣的情況時，可以把適量的食醋加入到飲用水中喝下。胃脹氣的症狀可以快速得到緩解，每天喝幾次可以治療經常胃脹氣哦。（2）熱敷、按摩肚子。躺在牀上或者沙發上，雙腳彎曲，然後用熱毛巾敷在肚子上。並且雙手輕輕按摩肚子，這樣可以促進肚子內的氣體排出，胃脹氣的症狀自然得到有效的解決。（3）服用助消化藥物。很多時候出現胃脹氣的情況都是由於消化不良造成的，因此服用一些如胃復安、嗎丁啉等助消化藥物對解決胃脹氣有很大的幫助。（4）吃飯時應細嚼慢嚥，不要張開嘴巴咀嚼或邊吃邊説話，邊吃飯邊喝湯，它們均容易造成消化問題帶來脹氣。（5）吃飽後可以散步或站一會兒，不要馬上趴着休息或是坐着，尤其是趴着容易壓迫到胃部，造成消化不良、胃脹氣甚至胃痛的情形。
胃脹氣的原因
1、寒濕之邪侵襲人體，2、外受濕熱，困擾胃腑。3、飲食不節，飢飽失常，日久損傷胃腑。4、情志不節，憂思惱怒致氣結於胃。5、胃部手術後，損傷胃絡，耗傷氣血，胃失其職。腸胃道有疾病6、飲食不衞生。有些病菌於腸道中會產生毒素，造成急性胃腸炎等胃腸道疾病。7、飲水量太少或纖維素食物進量太少造成便祕，增加了繼髮結腸癌的可能性。8、生活作息不正常，壓力大還可能定時定量，造成腸道過於飢餓或過於飽食9、吃的太油膩，造成腸道不易消化。10、吃了易產氣的食物。如豆類製品、地瓜等。
