自我欺騙起源於人們普遍具有的性格特點――虛榮心，尤其是缺乏他人的尊重時，這種自我欺騙就成了尋求自我心理平衡的一種“訣竅”。偶爾為之，可以説是一種無害的行為，甚至能夠對自己產生激勵，成為驅使自己奮發向上的內在動力。但是，一個人如果終日沉溺於白日夢和自我欺騙中不能自拔，則無疑會導致人格的畸形發展。喜歡自欺的人，既不能使自己的品格更完美高尚，也無助於在生活中謀取成功。還往往在現實中發生過激行為，企圖用相反的事實來掩蓋自己的弱點。
一個好萊塢的著名演員，因妻子鬧離婚而心煩意亂，脾氣粗暴，這種惡劣心境影響了他的日常工作。當他觀看了自己拍攝的電影后，發現自己在影片中的表演極其混亂和不真實。於是，他沮喪絕望，認為自己不再會受到觀眾喜愛了，甚至一度打算退出影壇，另謀生路。最後，他接受了心理分析醫生的忠告，舉辦了一次記者招待會。向人們解釋了為什麼他心情一直抑鬱不快，從而不能成功地演好電影的原因。他把自己因生活瑣事而影響了工作的愚蠢行徑公諸於眾，暴露出自己的缺點。記者們為他這種宣率和坦誠所感動，懷着極大的同情對他作了報道。他也因此一舉擺脱了憂鬱煩悶，名望也隨之大振。可以想象，一個習慣於自我矇蔽的人，是不會公開承認自己有缺點的，因而也難得體味到社會承認的快慰。
我們應當勇於袒露自己的內心世界，這樣才能使自己走上生活的坦途。你是一個人，不是一台機器，你會出錯、會失誤，你有你的弱點，這些都是非常自然的事，只有完美無缺的人才會令人奇怪。真正的完美是真實自然的代名詞，而不是毫無暇疵的象徵。有一次，記者問棒球明星史蒂夫?加里威：“你從來沒有哭過嗎?”史蒂夫回答説：“是的，我從不掉淚。”記者對他説：“我認為你倒不如像大多數人一樣，有時不妨也掉掉眼淚，這樣才能證明你是一個真正的人，一個有喜怒哀樂感情豐富的男子漢。”有的人自以為不暴雷自己的煩惱和弱點，以此可以贏得人們的尊重。但恰恰相反，人們不會喜歡他。實際上，隱藏的內心世界，正是別人希望發現的。認識到自己的錯誤或弱點，並加以改正和克服，會使你受到他人的加倍尊敬。金庸小説中經常闡述的一個思想是“唯大英雄大丈夫能顯英雄本色”。所謂本色，就是真實自然地表現你的人格，而不是極力遮掩，偽裝高尚，故作多情。
弱點人皆有之，即使是你崇拜的人物，他們也不是完人，而是活生生的、有血、有肉――具有弱點的人。大人物尚且如此，我們又何必迴避自己的弱點，自我欺騙!林肯的競爭對手有一次指責林肯是個兩面派。林肯回答説：“如果我還有另一幅面孔的話，我就不會長得像現在這個樣子了。”林肯相貌不佳是眾所周知的，如果他成天忌諱別人指責他長相缺陷的話，那麼流傳下來的就不是一段佳話，而是一段尷尬狼狽的場面了。
