中年人心理危機的原因：
第一、在劇烈競爭下易引起心理壓力
如今社會競賽太劇烈了，處處都是戰場，商場和職場都猶如戰場，到處都瀰漫着無形的硝煙，可聞而不行見，到處都是你追我趕，緊張得透不過氣來，一不留神就會被擠下去，真正是強者生存、弱者淘汰。而白領階層是競爭最劇烈的階層，他們總會有一種危機四伏的感覺，所以往往導致心理高壓。
第二、雜亂的人際關係使精神常遭重創
劇烈競爭社會下的人際關係當然比較雜亂，人與人之間尤其是搭檔和同行之間，往往存有妒忌和明爭暗鬥的存在，只要一不小心，會被暗箭所損傷。一旦受到暗箭所傷，精力往往受到重創，承受不了，就易出現心理危機。假如人際關係處理不好，無異於遭受十面埋伏，易引發心理危機，乃至心理潰散。
第三、置身成敗之中的精神痛苦
要想成就一番事業，不是人人都可以一往無前，他們經常要經受成功和失利的考驗，經常要面臨挫拆和失利，這樣就會遭受精神上的痛苦，假如有的人在失利之後，不能堅強地對待，不能走出失利的陰霾，整日沉浸在失敗的痛苦之中，就很容易導致人的心理出現危機，從而導致精神會潰散。
第四、責任重大會導致出現精神壓力
白領要肩負着重要的職務，他們有的是決策者，有的是領導者，有的是策劃者，有的是設計者，有的是研究者，因為責任重大，一旦有什麼閃失將會給企業、工程、公司等帶來重大損失，所以他們往往精神壓力極大，有的晝夜焦慮、寢食難安，總是憂心忡忡，只怕出什麼差錯，在如此心理高壓之下，極易使他們有心理危機。
第五、身系萬金以致安全感缺失
有的企業家、公司老闆等腰纏萬貫，他們對自己的安全和金錢安全總有岌岌可危的不安全感，有的乃至惶惶不行終日，所以導致精神很緊張，也就極易有心理危機。
