中年危機，也稱“灰色中年”，一般高發在39～50歲，在40～65歲之間的男性身上，還被稱為“男人四十綜合徵”。從廣義上來講，是指這個人生階段可能經歷的事業、健康、家庭婚姻等各種關卡和危機。那麼產生中年危機的原因是什麼？男性中年危機的好發年齡？
產生中年危機的原因是什麼
個體在35～59歲，即進入中年之後，產生的生理及行為上的不適應和心理上的不平衡。男性在此階段感受到老化的威脅，女性則在45歲以後進入更年期，生殖能力結束；在家庭與社會中的地位受到挑戰，家庭中子女開始成家立業，部分工作為青年人接替，這種地位的變化，破壞了他們長期養成的生活習慣，內心矛盾重重，產生焦慮、緊張、自卑等情緒。到中年晚期危機最嚴重，此時他們已離開工作崗位，退休在家，由緊張忙碌突然變得無事可做，活動範圍減小，社會地位下降，使他們感到若有所失、內心空虛。若長期不能解決這種危機，就會使個體心理髮展失調，出現病態的行為方式。
緊張和疲勞是中年人的普遍現象。中年人要學會量力而行，並恰如其分地評估自己的生理和心理承受能力，對歲月的變遷所帶給自己身體的變化要能夠坦然接受。同時要把重心向家庭傾斜，多體驗家庭生活的樂趣。另外，工作中的困擾也應及時和家人交流，爭取他們的理解和支持。事實表明，家人之間的相互關心和愛護，對人的心理健康十分重要。此外，遇到衝突、挫折和過度的精神壓力時，要善於自我調節，保持心理平衡。
心理專家認為，人都會有心理問題，關鍵是看你如何去面對。中年人應保持積極向上的樂觀情緒，充分認識自我，接受現實的自我，才會選擇適當的目標，尋求良好的方法，既不自卑，又不自傲，充滿自信地對待一切。
中年危機的好發年齡
中年危機，也稱灰色中年”，一般高發在39～50歲，在40～65歲之間的男性身上，還被稱為男人四十綜合徵”。從廣義上來講，是指這個人生階段可能經歷的事業、健康、家庭婚姻等各種關卡和危機。
中年成為危機的原因
精神危機
中年危機，其實就是中年人遭受各種壓力導致的精神危機，出現了上班厭倦症、回家厭倦症、微笑厭倦症等，基主要特徵有以下六個方面：
1、體力和精力都在逐漸走下坡路;
2、工作崗位和家庭中的責任加重;
3、由於工作上的不如意等而喪失自信心和希望;
4、由於孩子的自立而導致家庭狀況的變化;
5、對於自己老年以後的生活感到擔擾;
6、照顧老人等問題。
家庭危機
除了事業危機外，人到中年還會遭遇家庭危機。妻關係沒有理順，爭吵不斷，處在離也難不離也難的夾縫中。離，捨不得孩子，還要分割財產，且不知能否再找到合適的;不離，日陷在苦惱、爭吵中，不甘心，像被小蟲日日噬咬，喪失了幸福感，也喪失了事業上奮鬥的勁頭!
來自國內外的研究和調查資料都顯示出，中年是婚姻的多事之秋，是婚姻關係發展最為困難的時期：人到中年，上老，下有小，責任重，壓力大;加之社會轉型期，新思潮新觀念給人們心理上的衝擊……年離婚率是各個年齡段中最高的。有統計説：在幾個大城市，中年離婚佔總離婚數的80%右。
與年輕人甚至老年人的離婚相比，中年離婚，代價最慘重，它讓人在最需要攜手奮鬥的階段，忽然失去了那一雙手，心理傷害和實際喪失都很大;它還影到正在成長中的孩子;更有，辛苦十數年，已經積累有型的家庭財產面臨分割。
在中年離婚個案中，最處理的，莫過於財產的分割了。這也是讓法院人員最頭疼的一環。首先，共同產”的界定有時就非常困難，因為出現了許多從前沒有的新種類和新情況——如今，夫妻共同財產已從以往單純的金錢和實物發展到股票、房地產、保險收益、收益、商業實體、知識產權等等有形或形的各類財產，種類繁多，而且財產數額越來越大，來源越來越複雜。
最根本的原因
財產分割難，最根本的原因還是在於，我國關於個人資產的一系列司法制度尚不健全，婚後共同財產的法律界定還停留在模糊的共同共有”階段，而市場經濟成熟的國家早已是按份共有”。也就是説，夫妻二人各自在銀行裏有己的賬號，有價證券、首飾等可劃分的早早各自署名，難分割的房產、地產、一些投資等早早明確夫妻各自所佔比例……明確家庭財產的法定歸屬，夫妻雙方才會享有個人資產權利。
一項由中華全國婦女聯合會主管、經民政部批准的妻子名下的財產有多少”的問卷調查顯示：在幾項主要夫妻共同財產中，除股票以丈夫和妻子名義購買的比例大約各佔一半以外，丈夫名下的財產比例在不程度上都高於妻子;在婚後夫妻共同購買的住房中，88.20%的房產證上寫着丈夫的名字;當家庭有餘錢的時候，丈夫名下的存款比妻子高出8個百分點;八成以上的妻子不瞭解丈夫公司或生意的經營狀況;超過40%的妻子不清楚丈夫工資以外的收入……
