婚外情是一件不觸及法律但是卻觸及道德的一件事情，對於婚外情很多人都是鄙視的，但現在卻有越來越多的中年女性選擇婚外情，究竟是什麼原因造成的呢？跟着文章我們一起來找尋答案吧。
中年女性婚外情的原因有什麼
一、自信心增加
女人一到中年時期，對自己的能力、氣質等都更加自信，交際圈子更廣，有了結識更多男性的機會，無意間增加了出軌的概率。
二、為孩子操心少
女人30多歲孩子也都長大了，自理能力變強，不用太操心了，一下子就有很多的空閒時間，也有機會瀟灑、放鬆一下了。這個時候她就會覺得空虛，很容易誘發婚外情。
三、在家中不受重視
到了一定的年齡，女性的青春不在，容顏也老去，在家中承擔許多家務事，如做飯、洗衣等，這會讓她得不到成就感和滿足感，才會開始嚮往外面的世界。
四、希望永葆青春
每個女人都清楚，完美的性愛會讓自己更加性感美麗。如果家中的丈夫不理解和欣賞自己，她們只能另覓知音，去滿足自己。
為什麼中年女性會婚外情
1.缺乏安慰，精神匱乏
結婚以後，夫妻雙方不再像剛開始談戀愛那樣，充滿了激情，結完婚以後大多都是很平淡的生活，為了家庭而操勞！因為現在這個社會，生活壓力很大，每個人都需要賺錢去養家，夫妻雙方會懶得去彼此溝通和慰藉，相對於女人，她本身就屬於一個感性動物，感情非常敏感的，經過長期壓抑的生活，她是急需要找到一個精神的宣泄地方，如果這個時候他身邊突然出現一個花言巧語，又懂體貼人的男人，那麼她就很快會墜入愛河，被其他男人吸引過去了，所以對於結婚幾年的夫妻，不管工作壓力多大，雙方合理的溝通與安慰，是對於雙方最負責的辦法！
2、需求心理、生理刺激
因為壓力和應酬的增多，這個年齡的男性，生理慾望和能力都在下降；但是女人卻不一樣，她們的慾望在這個年齡段正頂峯，如果這時的女人在心理上和生理上都沒有得到安慰的話，那麼也會導致發生婚外情。
3、對丈夫的不滿
其實剛開始女人發生婚外情有可能並不是她的本意，大多數是因為她男人的背叛導致的，女人們一般處於某些原因並不想去計較這個男人婚外情這個事情，希望男人好自為之，及時改正。但是如果男人不改的話，那麼女人們會產生心理的不平衡，如果這個時候她身邊出現一個令她有好感的男人，那麼這些女人很有可能發生婚外情，來報復自己的丈夫，只要踏上婚外情這一條路，那麼對與雙方都是很大的傷害，所以要避免婚外情，夫妻雙方一定不要做出格的事情，潔身自好。
1、老公對我冷漠
王女士今年快40歲了，有一個孩子，孩子學習成績也是很不錯的，按理來説，王女士的生活過得還是很不錯的，但是為什麼王女士還會婚外戀呢，王女士説是以前的時候老公對她很不錯，每天對她都是無微不至的照顧，但是後來慢慢的王女士的老公就開始對王女士很冷漠，回家後基本上什麼事情都不和王女士説，也沒有那種温暖的感覺，所以王女士在外面找了一個對自己好的男人！
2、老公有時候家暴
李女士今年38歲了，但是李女士在外面還有一個比自己小10歲的男人，問李女士為什麼要婚外情，李女士説是自己的老公一直都有家暴的傾向，以前的時候老公就對我有過家暴，所以李女士接受不了這樣的家庭，李女士現在在外面還有一個男人，這個男人對自己很好，李女士覺得自己應該過這樣的生活，所以李女士覺得就算是自己婚外情也沒有什麼關係！
3、和老公在一起沒有激情
吳女士今年已經36歲了，和老公在26歲的時候就結婚了，結婚以後生活過得一直都是很幸福的，但是吳女士説是現在過得一點都不好，因為每天老公很晚才會回家，回家以後，老公躺下就睡覺了，所以説吳女士覺得這樣的生活過得很沒有意思，所以吳女士在外面還有一個男朋友，吳女士覺得愛情就一定要有激情，要不就會沒有意思！
預防婚外情的方法有什麼
第一，你是否注意到配偶微妙的變化？平時不修邊幅的他突然注重打扮了；往常準時回家者經常回來遲了；平時對自己十分關心體貼，現在竟然很少過問了；家庭義務觀念淡薄了，脾氣也變壞了，説話也吞吞吐吐了。有的人，卻是不斷地指責配偶不如從前漂亮了，不如從前能幹了，飯不如從前做得好吃，等等。許多粗心的人，在配偶有這些變化時，卻沒有注意到。這種變化起碼是一種信號。當他説你不如從前的時候，他的心裏一定是把你與其他人在做比較。有的直接的乾脆就説某某女孩怎麼怎麼好，如何如何等等之類的話。所以要注意觀察這些信號的出現，如果發現，就一定要引起足夠的重視。
第二，愛也是一門藝術！作為一對情侶，當你們手挽着手，喜氣洋洋地走進婚姻殿堂時，同時也開始了平凡的、機械的、刻板的生活。這個生活，要求你們日日相處。相處遠比相愛睏難得多，艱鉅得多，複雜得多，藝術得多。因此夫妻之間的和諧、默契，不僅僅是相愛就能夠達到的。相處的生活平淡而又平常，柴米油鹽、吃喝拉撒，只有面對這種平淡與真實，人才能變得完全與真實，夫妻雙方才會互相諒解，互相珍愛，生活也才會幸福。所以，人們常説，戀愛了多年，不走進婚姻，就無法真正瞭解對方，就是這個道理。讓彼此在平淡無奇的生活中相互認識對方，所產生的愛是淡淡的，但也是刻骨銘心的。
第三，不要使配偶感到孤獨。孤獨感是促成外遇的主要原因。如果夫妻缺乏親切友好的感情交流，孤獨感便會油然而生。有學者發現，夫妻間如有一方把精力全部投入到工作之中，而忽略了對配偶的關心，結果會造成配偶對夫妻性關係的冷淡，在有可能的情況下，便會去尋找新的性關係。夫妻間性生活是維持夫妻愛情的紐帶，它不僅是肉體的交媾，而且還伴隨着情感的交流。
