孩子得了抑鬱症怎麼辦，抑鬱症是現在最常見的一種心理疾病，以連續且長期的心情低落為主要的臨牀特徵，是現代人心理疾病最重要的類型，抑鬱症每次發作，持續至少2周以上、一年，甚至數年，下面介紹孩子得了抑鬱症怎麼辦。
孩子得了抑鬱症怎麼辦1
首先，要去正規醫院的心理科或精神科做診斷。如果已確診患有抑鬱症，那麼下一步要做好治療。抑鬱症並不是一個很難治療的疾病，所以，不要過於擔心。抑鬱症治療的難點在於按照科學方法，堅持治療。
一般來講，抑鬱症治療較好的方法是藥物+心理的聯合治療。如果抑鬱症程度較重，或在急性期，藥物治療可以更好地穩定病情。之後，需要進行心理治療，加速康復，並防止復發。青少年處於認知尚未成熟階段，更要重視心理治療。
抑鬱症一個很重要的成因是抑鬱或焦慮的'思維模式。這個思維模式可以理解為心理習慣。由於抑鬱性的心理習慣，導致抑鬱症患者很容易陷入抑鬱之中。所以，學會科學應對方法，避免陷入抑鬱的心理習慣中很重要。時間長了，抑鬱或焦慮的思維模式就會改變，抑鬱症就逐步康復了。
轉變思維模式的康復訓練首推正念和認知行為療法（CBT），這兩種方法是經過科學論證及臨牀驗證的針對抑鬱症康復和防復發的有效方法。健心家園APP裏有很多相關資料及信息可供參考。
孩子得了抑鬱症後，家長也會承受更大的心理壓力。只有照顧好自己的情緒，保持身心健康和積極陽光才能給孩子營造良好的康復環境，並更好地照顧孩子。正念和認知行為療法（CBT）不僅可以幫助孩子，還可以幫助家長改善情緒，提高幸福感。所以，如果家長也能學習這兩種方法，體驗到了科學方法對自己的幫助，也就能更好地幫助孩子來學習和應用科學方法。因此，和孩子一起學習正念及認知行為療法（CBT）是一個明智的選擇。
此外，幫助抑鬱症家人，重要的是高質量的陪伴，尤其是對於年齡較小的孩子更為重要。關於照顧和陪伴孩子的注意事項可參考健心家園APP裏的文章《心理醫生：要照顧好抑鬱症患者，你需要做到這些》：%3A%2F%%2FWater%2Farticle%2Fdetail%3FarticleId%3D688
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孩子得了抑鬱症怎麼辦2
得了抑鬱症會有哪些表現
抑鬱症是一種以心情低落為主要表現的心境障礙，主要臨牀表現是三低，包括情緒低落、思維遲緩、意志活動減退，部分患者還有軀體症狀。
情緒低落的時候主要表現悲觀、憂心忡忡、想哭等，也沒有愉快感。思維減退的時候變得遲緩、話語少、感覺腦子像漿糊等，注意力難以集中，效率下降。意志活動減退的人沒有動力、懶散、不想做事、不想和人交往，其他的軀體症狀常見的有睡眠障礙、食慾下降、體重下降等，也有頭疼、身體不適等，這些都是抑鬱症的'常見症狀。
抑鬱症的表現如下：
1、典型症狀：包括情緒低落、喪失愉快感，整日愁眉苦臉、唉聲歎氣、悲觀失望、度日如年、生不如死，嚴重者可出現自殺念頭或行為；
2、軀體症狀：包括食慾下降、體重減輕、睡眠障礙（入睡困難、早醒）；
3、精神症狀：部分患者伴有焦慮症，表現為緊張、擔心、害怕、恐懼，少數可伴有精神病性症狀；
4、隱匿性抑鬱症：僅以軀體不適為主，但檢查未發現明顯異常，多見於老年患者。
得了抑鬱症的症狀是什麼？
臨牀上，情緒低落，從悶悶不樂到悲傷，甚至僵硬。在嚴重的情況下，可能會出現幻覺，妄想和其他精神症狀。抑鬱症的主要表現是:1.失去興趣，沒有幸福； 2.能量損失或疲勞； 3.精神發育遲滯或興奮； 4.自我評價太低，自責或內疚。 5.聯想的困難或思維能力下降；
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怎樣治抑鬱症最有效?
藥物治療抑鬱症是必要的,但是,抑鬱症的產生與我們的生活壓力事件、神經症性格以及我們應對生活事件的能力等等有關，服用藥物能夠幫助我們緩解我們的抑鬱情緒讓我們不再感到那麼抑鬱了，但藥物沒辦法幫助我們提高我們的應對生活事件的能力以及完善我們的神經症性格。所以很容易出現一停止服用藥物就復發的情況。
一般服用藥物治療抑鬱症，服用的藥量是逐漸增加的，一種藥物對我們沒有效果後就換另一種藥物。所以像抑鬱症這樣的病，想要徹底的治療痊癒最好是藥物結合心理治療。但要明確一點就是像抑鬱這樣的比較難治療的心理疾病，看一兩次的心理醫生是不可能治療痊癒的，要治療痊癒是需要一段比較長時間的系統的治療的。
抑鬱症的症狀治療？
抑鬱症如何治療呢?除了到專門的心理治療或心理諮詢機構接受專業治療外，還可以採用一些個人治療方法，特別是抑鬱症狀不重時，一些自我治療方法也可以緩解甚至消除抑鬱症。
1、要安排一些高興歡樂的事情，把愉快的活動列入日程。如訪友聊天，或參加野餐、文娛活動，看電影、聽音樂會等。
2、以利他主義精神給人以幫助，是治療精神抑鬱的良好方式。你應對自己説：我能做有利於他人的事，我不是無價值的人。與人隔絕、離羣索居是抑鬱症的主要原因。因此，人際交往是自我痊癒的重要因素。
3、抑鬱常因惰性而起，行動則是它的剋星。因此，需要做一些有益的事情。心理學家認為：你做得越少，你就越做得更少。患者應訂出每天的行動計劃，從起牀到熄燈。
4、可以將一件大的繁雜的工作分成若干小部分，根據事情輕重緩急，做些力所能及的事，切莫“逞能”，以免完不成工作而心灰意冷。不過我覺得最直接有效的方法還是去醫院治療，找一個好的、專業的、正規的'醫院就行，像廣東省|海軍|醫院|失眠||抑鬱診療中心就很不錯的，可以去諮詢一下!
抑鬱有哪些治療方法？
你好，藥物治療是中度以上抑鬱發作的主要治療措施，對有明顯心理社會因素作用的抑鬱發作患者，在藥物治療的同時常需合併心理治療。常用的心理治療方法包括認知行為治療，對抑鬱發作的療效已經得到公認，應儘可能解除或減輕患心理負擔和壓力，幫助患者解決生活和工作中的實際困難及問題。
怎樣在能徹底治癒抑鬱症？
一，放平心態!換一種好的思路去看待每一件事情! 人生短暫!沒有什麼過不去的
二，保持心情開朗，多參加一些集體娛樂活動，跳舞，唱歌!多增加一些愛好，儘量參加一些力所能及的工作!
三，多與家人交談，傾訴心中的煩惱。多與朋友交往，可以得到朋友活力的感染. 這樣不就沒事咯！
四，多交往 ,多交流,把心裏的話都説出來.
五，多想開心的事!如果不行乾脆出門旅遊一次徹底放送心情吧!
