第一不是懶，而是精疲力盡，第二待在黑暗處才有安全感，第三依賴手機，卻不是在社交，而是打遊戲或逛電商。第四在社交場合上常常臨陣脱逃，第五在工作上過度扮演，第六可以睡上十幾個小時，第七忘記吃飯。第八回答問題總是慢半拍。
憂鬱症有什麼症狀
1、不是懶，而是精疲力盡
每天回家只想躺在牀上，動都沒辦法動，覺得全身癱軟無力，真的不是懶得洗澡，而是覺得自己已經沒力氣了，有時候也會因為這樣，家裏搞得一團糟，卻壓根沒辦法整理。
2、待在黑暗處才有安全感
待在房間不喜歡開燈，白天拉窗簾，晚上只開小桌燈，暗暗的看不清楚反而讓你有安全感，就像不喜歡把自己攤在陽光下一樣，想要隱藏起來，不讓任何人看清自己，也不想面對自己。
3、依賴手機，卻不是在社交，而是打遊戲或逛電商不管是在家還是出門跟朋友見面，你都非常依賴手機，在朋友羣中你常常是科技冷漠的那一個，但你其實不是在滑ＩＧ或跟別人聊LINE，你更有可能是在打遊戲，沉溺在虛擬世界，或是逛網拍，為的其實是逃避人羣的注意力，不想跟別人交談。
4、在社交場合上常常臨陣脱逃
在參加聚會之前，最後常常因為克服不了想逃離的想法，而臨時想個藉口不參加了，你也知道這必定會引來朋友的不解，但是也只能選擇如此，把自己孤立起來，才不會受到傷害。
5、在工作上過度扮演
每天出門工作，努力的笑臉迎人，展現幹勁與熱情，但是卻不是發自內心的，在下班的那一刻就會全部崩解，在工作上的過度補償，如果扮演的越努力，假裝得越辛苦，在卸下面具後會更疲憊、更無力。
6、可以睡上十幾個小時
人一天能睡上七、八個小時，算是最剛好的，一般人睡到一定程度也會自然醒，但是你常常覺得怎麼睡也睡不飽，不是因為睡太多頭昏腦脹，而是不想起牀，因為不想起牀，所以才一直睡一直睡。
7、忘記吃飯
為了讓自己不胡思亂想，會想辦法轉移注意力，通常就是看一整天的劇，讓自己完全忘記周遭的人事物，以至於常常餓到昏了才發現自己沒吃飯。
8、回答問題總是慢半拍
有些憂鬱傾向的人，因為腦子裏總是塞了太多的想法，變得無法專注，大腦的運作也會變得緩慢，面對別人所提出的問題，常常需要想很久，才能説出答案，或是會有討厭回答問題的情況出現。
憂鬱症的治療方法
1.藥物治療
藥物治療法主要適用於中度以上的抑鬱症患者。以前常用的三環類、四環類抗抑鬱藥以及單胺氧化酶抑制劑由於副作用明顯，因而已被停用。現在主要用的是以舍曲林、帕羅西汀、文拉法辛等藥物為代表的選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑，還有以度洛西汀和文拉法辛為代表藥物的5-羥色胺和去甲腎上腺素再攝取抑制劑，以及去甲腎上腺素等的抗抑鬱藥。安全性和效果都大大改善。
2.心理治療
心理治療法主要應用於具有明顯的社會因素作用的抑鬱病患者，與藥物治療雙管齊下。常用的心理治療法有認知行為治療、人際治療、支持性心理治療、婚姻和家庭治療、和人際治療等。
3.物理治療
物理治療法對於有嚴重自殺傾向且藥物治療無效的重度抑鬱症病人。常用的手段是改良電抽搐，同時需要藥物配合。而對於輕中度的抑鬱症患者，則可使用重複經顱磁刺激，這是一種新的物理治療法。
憂鬱症和抑鬱症的區別
是一種情況，是沒有憂鬱症的説法，一般目前都是要叫做抑鬱症的情況的了。但是大家平時説的憂鬱症，基本上都是指的抑鬱症的一個情況，一般抑鬱症的話，主要還是考慮使用抗抑鬱藥物治療，可以合併一些心理疏導，也是可以幫助改善。
憂鬱症會遺傳嗎
抑鬱症的病發多半認為和遺傳有關，普遍研究認為是基因的傳遞行成的遺傳，抑鬱症的發生與遺傳因素有較密切的關係。抑鬱症不僅表現為心情鬱悶。而且也會出現軀體症狀，如睡眠障礙、疼痛、乏力、胃部不適、食慾欠佳、心慌氣急。以及各個系統的症狀。隱匿性抑鬱症患者往往沒有情緒低落等典型症狀，卻以軀體不適為主。其特點是症狀雖多。卻以頭痛、失眠為主，尤其是容易早醒。
