羊肉可以説是老少皆宜的食物！特別是冬天，不少女性手腳容易冰冷，這時候吃羊肉可以祛除身體寒氣濕氣哦！關於，吃羊肉能補腎嗎？羊肉搭配什麼吃最補腎？本站小編來為您一一解答！
吃羊肉能補腎嗎
1.吃羊肉是可以補腎的。羊肉含有豐富的蛋白質，具有補腎壯陽、暖中祛寒、温補氣血、開胃健脾的功效，體弱者、小孩、遺尿者食羊由頗有益。2.羊肉又可增加消化酶，保護胃壁，幫助消化。吃羊肉對於防治肺結核、氣管炎、哮喘、貧血等病症很有幫助，還能安心止驚和抗衰老。3.虛勞怕冷、中氣不足的人羣比較適宜吃羊肉，特別是陽虛的人羣，在煲羊肉的時候加上一些巴戟、杜仲、黨蔘、杞子、圓肉的藥材，去腥的同時養肝腎陰，還有助餐的作用。
羊肉搭配什麼吃最補腎
1、豆腐和蘿蔔：
豆腐、蘿蔔不僅能補充多種微量元素，其中的石膏還能起到清熱瀉火、止渴的作用。而羊肉和蘿蔔同做菜，則能發揮蘿蔔消積滯、化痰熱的作用。
2、黑豆：
羊肉富含動物性蛋白質，黑豆富含植物性蛋白質，兩者正好可以互補，促進蛋白質的全面吸收。黑豆含有較多的植物固醇和不飽和脂肪酸，可以減少人體對羊肉中的膽固醇和飽和脂肪酸的吸收，對降血脂有一定幫助。黑色入腎，因而黑豆還可以增強羊肉補腎暖身的效果。
3、生薑：
羊肉補血温陽，生薑止痛祛風濕，相互搭配，生薑祛羊肉的腥羶味，幫助羊肉發揮温陽祛寒的功效；羊肉加山藥補血、強身、通便；加香菜開胃、壯陽。
羊肉不能與什麼同吃
1、忌與醋同食
專家表示，酸味的醋具有收斂作用，不利於體內陽氣的生髮，與羊肉同吃會讓它的温補作用大打折扣，達不到補腎的效果。
2、忌與西瓜同食
吃羊肉後進食西瓜容易傷元氣。這是因為羊肉性味甘熱，而西瓜性寒，屬生冷之品，進食後不僅大大降低羊肉的温補作用，且有礙脾胃。
3、忌與茶同食
茶水是羊肉的剋星。這是因為羊肉中蛋白質含量豐富，而茶葉中含有較多的鞣酸，吃羊肉時喝茶，會產生鞣酸蛋白質，使腸的蠕動減弱，大便水分減少，進而誘發便祕。
4、忌與南瓜同食
中醫古籍中還有羊肉不宜與南瓜同食的記載。這主要是因為羊肉與南瓜都是温熱食物，如果放在一起食用，極易上火。同樣的道理，在烹調羊肉時也應少放點辣椒、胡椒、生薑、丁香、茴香等辛温燥熱的調味品。
5、部分病症忌食羊肉
經常口舌糜爛、眼睛紅、口苦、煩躁、咽喉乾痛、牙齦腫痛者，或腹瀉者，或服中藥方中有半夏、石菖蒲者均忌吃羊肉。
