很多人喜歡吃辣，沒辣的都吃不下飯，那麼問題來了，吃太辣的話對身體其實不好，就有可能出現太辣的胃疼，那麼吃太辣胃疼的話應該怎麼辦呢？下面來為大家詳細介紹下！
喝牛奶
吃太辣了，導致胃受到辣椒素的刺激，使得胃黏膜受損，胃部會有灼燒疼痛的感覺，可以喝牛奶緩解，最好是能喝全脂牛奶。牛奶進入胃裏面以後，可以幫助溶解辣椒素，對胃黏膜起到保護作用。要注意的是，牛奶不能大口大口的喝，而且最好喝温熱的牛奶。
喝温水
吃太辣胃疼的話，可以及時的多喝一些水，這樣能幫助起到清洗腸胃的作用，不過要注意喝温水，而不是喝熱水或冷水，那樣可能會加重胃疼症狀。也可以在温水中加入適量鹽來喝，對於胃疼也是有緩解作用的。
吃酸性食物
在吃過於辛辣食物後出現胃疼，可以嘗試吃一些酸性食物，像酸梅湯、檸檬、酸橙、或是番茄汁等，能幫助緩解吃太辣之後的胃疼。
喝蜂蜜水
甜味是可以干擾辣味的，蜂蜜水是帶有甜味的，在飲食過於辛辣導致胃疼後，是可以適量的喝上一些蜂蜜水來緩解的。
喝啤酒
辣椒中辣椒素除了溶於油脂，還能溶於酒精，而想要緩解吃太辣胃疼，最重要的就是降低辣椒素在胃裏的溶度，所以可以喝上一些啤酒，能較快的解辣。但是一般來説辣得胃疼的情況下，不建議喝啤酒來解辣，酒精對腸胃也是有刺激的，可能會加重胃疼的情況，所以可以換成喝米湯或食醋來緩解，刺激作用小一些。
吃水果
吃太辣胃疼的時候可以適量的吃些水果，像西瓜、蘋果、香蕉等，能幫助解辣，緩解胃疼，建議可以將水果榨成汁飲用，果汁能更快的達到解辣的效果。
就醫檢查
如果在吃了辛辣食物後，出現劇烈的胃疼，採用各種措施都不見好轉，要及時的就醫進行檢查，以免是出現了胃炎、胃穿孔、胃潰瘍等疾病。
以下方法快速解辣。1、淡鹽水：吃了辣椒後，感覺到肚子疼，這個時候，可以嘴裏含點淡鹽水，讓嘴裏的辣味消失，然後吐掉，再喝一口，嚥到肚子裏，就會自然不疼了。如果喝不下去淡鹽水的話，也可以大口喝點兒涼白開水，也能起到很好的止疼的作用的。
2、啤酒：如果身邊有啤酒的話，建議你可以用啤酒的方式來進行緩解。啤酒進入身體後，會有脹和醉感，所以，很快消散吃了辣椒後的疼。
3、牛奶：牛奶也是很好的緩解藥哦，因為牛奶進入身體後，會結塊兒，把辣與胃壁隔離開，自然可以緩解疼痛了。
4、糖水：吃了辣椒後，感覺到肚子疼，這個時候，可以喝點兒白糖水或者是紅糖水，也能很好地減緩疼痛感。
5、黃瓜：吃了辣椒肚子疼，這個時候，快點兒吃一根黃瓜，吃完後，就能很快消失了，疼痛感。
6、生薑：薑片是最容易找到緩解藥，你可以用熱水衝上薑片，然後趁熱喝下去，也能有效地控制疼痛感。
胃部不舒服有哪些常見症狀1、肝胃不和證症狀
納呆，胃脘痞滿，脹痛，噯氣頻頻，情志不遂可誘發、加重。舌苔薄白，脈弦，慢性胃炎伴腔胃排空障礙，膽汁反流多見於此證。
治法：疏肝和胃。
2、肝胃濕熱證症狀
胃脘滿悶，胸悶不飢，噁心欲嘔，身重倦怠，口渴不飲，大便溏薄不暢，舌黃膩，脈滑，胃鏡檢查胃黏膜充血明顯，水腫甚至糜爛。
治法：清化濕熱。
3、胃終端淤血證症狀
胃脘疼痛，持續不解，痛如針刺或如刀割，痛有定處，按時疼痛加劇。舌質紫暗或有瘀斑，脈澀。
治法：活血化瘀。
4、脾胃虛弱證症狀
胃脘脹痛痞滿，飢時痛甚，喜暖，按時感到舒服，面色蒼白，神疲，頭暈，舌質淡，脣有齒痕，脈細。
治法：健脾和腎。
5、胃陰不足證症狀
胃脘隱隱作痛或灼熱不適，嘈雜似飢，口乾食少，大便乾硬，脈多細數。
治法：益胃養陰。
