糖尿病患者最重要的就是注意飲食了，枸杞其實也是有點甜的，那麼糖尿病患者是否可以吃枸杞麼？糖尿病患者吃枸杞有什麼好處呢？
枸杞的吃法很多，可以泡水喝，煮粥，燉湯，生吃，枸杞的營養價值也很高，是常見的養生食材。枸杞含糖量比較高，據説枸杞有降血糖的作用，那麼糖尿病患者可以食用枸杞嗎？快隨小編一起來看看吧。
糖尿病患者能吃糖尿病患者是不能吃含糖量較高的食物，這樣會加重病情。雖然枸杞含糖量比較高，但是主要物質是枸杞多糖。臨牀藥理學研究表明，枸杞多糖並不會使糖尿病患者體內血糖升高，反而有助於降低血糖。經常吃枸杞是可以起到輔助治療效果的，對糖尿病患者控制病情是有幫助的。
為什麼可以吃糖尿病是由於胰島功能障礙，導致血糖調節失衡的一類代謝障礙性疾病，中醫認為糖尿病屬於陰虛為本，燥熱為表的證候，枸杞是治療肝腎陰虧的良藥，能益精補腎，保肝潤肺，所以對糖尿病患者來説，食用枸杞，可以緩解病情以及預防糖尿病併發症。枸杞中的枸杞多糖和甜菜鹼，是讓枸杞產生甜味的營養物質，許多醫學資料都記載着枸杞的療效，而正是這樣的營養物質，才使得枸杞對糖尿病有良好保健效果。
飲食上的注意不要覺得枸杞可以降血糖就吃很多枸杞，這樣做是沒有意義的，這也是食療養生最忌諱的，每天只需吃10克到20克枸杞就可以了。我們應該科學，全面，均勻的攝取營養，才是最明智的做法。糖尿病患者在日常飲食生活中，除了控制飲食之外，還應該結合運動，藥物治療。
糖尿病吃枸杞有什麼好處降血糖
枸杞多糖能明顯增強受損胰島細胞內超氧化物SOD的活性，提高胰島細胞的抗氧化能力，降低丙二醛生成量，對胰島細胞產生保護作用。
消渴
糖尿病患者通常都有口渴的症狀，《《湯液本草》中記載枸杞“生渴而引飲，腎病消中”。糖尿病人長期小劑量吃枸杞，可改善糖尿病口渴的症狀。
補腎
腎虛是糖尿病的併發症之一。糖尿病人常吃枸杞具有滋補肝腎的作用。可每日用枸杞泡水代茶飲，對改善腎虛、四肢無力、陽痿等症狀有較好效果。
糖尿病人每天吃10克枸杞較合適。
糖尿病人吃枸杞雖有不少好處，但因含糖量高，所以不宜多吃。用枸杞泡水喝，或者蒸熟後嚼服都有較好的保健效果。
哪些人不宜吃枸杞
患有高血壓或正在感冒發燒、腹瀉及身體有炎症的人不宜吃枸杞。此外，性情急躁的人或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的人也不宜吃枸杞。
枸杞禁忌1.枸杞茶不能喝和綠茶同喝
兩者同時喝的話，會在體內形成一種人體無法吸收的物質，長期存留，對身體有很嚴重的損傷的。
2.泡枸杞茶不能用開水
因為枸杞水温太高的話，會破壞枸杞的營養，所以，最好的就是水温一下的時候，再放入枸杞，再喝，會有更好的效果。但實際上，枸杞，泡水其實是沒有多大的作用的，最好的是入粥或者是炒菜用。
3.枸杞不能和大棗一起食用
枸杞其實是不易與大棗一起做粥的，大家可能都不太瞭解。因為兩者相抵抗。所以，如果做粥的話，最好是不要同時放。當然，用枸杞粥的時候，自然是可以放點兒水果進去，例如切成丁的蘋果或者是梨等，效果會更好。
4.枸杞煲湯時間不宜過長
枸杞在清洗過程中泡開水喝或煲湯時，時間都不能過長。過長的的浸泡煮湯時間會使藥效中的微量元素流失掉。應該在湯快煲好時放入枸杞以保證更有其藥效。
