馬上就要到端午節了，中國人的傳統節日，這個時候粽子是必不可少的，但是也有意外的時候，如果感冒了還能不能吃粽子了？感冒吃粽子會怎麼樣呢？下面我們來具體介紹下！
上呼吸道感染後的飲食建議是以清淡為主，粽子呢可以吃些鹽的，如果是甜口味的建議不要吃，吃後比較容易生痰。
上呼吸道感染建議平時多喝些水，注意休息，粽子可以吃，但它必竟不容易消化，如果胃不太好的話應少吃些，祝健康
提示：其實也沒什麼事情，你要是喜歡吃的話，就吃唄，不過總是是糯米做成的，是發物，所以少吃為好，不易消化！
吃粽子的來歷屈原投江後，楚國人民為了不讓江裏的魚蝦鼈蟹吃屈原的屍體，就往江裏投好吃的食物。這樣年復一年，人民為了紀念這位愛國詩人，每逢端午節那天，便把食物投到江裏祭祀屈原。
一天晚上，有一位老人在夢裏夢到屈原，就問他：“我們給您投去那麼多的食物，您吃到沒有?”屈原説：“你們送給我的飯，都讓那些魚蝦鼈蟹吃了。”老人問“怎樣才不會被他們吃掉呢?”
屈原説：“你們用竹葉把飯包起來，做成菱角形的尖角粽子，它們以為是菱角就不敢搶着吃了。”
第二年的端午節，人們就照着屈原説的話，向汨羅江裏投下尖角粽子。可是，過了端午節後，屈原又給老人託了個夢，説：“謝謝你們給我送來了那麼多粽子，我吃到了。但大多數仍是被魚蝦鼈蟹吃了。”這就是端午節吃粽子的來歷。
1少吃粽子。粽子一般由糯米制成，雖然好吃，但黏度高，非常不容易消化。多吃粽子容易消化不良，引起腹脹、腹痛，還會影響其他營養的攝入。所以一餐最好不要超過一個，更不要當飯吃，頓頓吃。
2看情況吃。現在粽子都很高級，肉、豆沙、蛋黃……各式各樣被包進去，結果是脂肪多、糖分多、熱量高。如果是超重、高血壓、血糖高的人，最好忌口。即便沒有這些症狀，最好也不要蘸糖吃。
3搭配。吃粽子容易讓人產生飽脹感，注意少吃，最好還要與其它幫助消化的食物搭配吃，比如纖維較多的蔬菜，或者配合喝一些紅豆湯等。注意，不要和冰西瓜等涼性食物一起吃，容易加重腸胃負擔，造成不適。
4變着花樣吃。其實粽子只要形狀還是粽子，內容大可隨意換。從粽子的原料上動動腦筋，比如包一些五穀雜糧，還有紅豆、紅薯等對孕婦有益的食物，粽子一樣能變成健康食品。
5粽子不適合做早餐。早晨是人的胃腸道功能最弱的時候，而由糯米為主要原料的粽子黏性高，不易消化，一旦進食過多，會刺激胃酸分泌，可導致有慢性胃炎、食道炎的患者舊病復發，同時，還會出現泛酸、燒心、噁心等情況，從而影響一天的工作、生活和學習。
當然，晚上睡覺前也儘量不要吃粽子，否則會導致胃脹。如果一定要吃，最好在食用後散散步、慢跑、做做運動，這樣便於胃腸蠕動，促進消化，或者吃些山楂片、健胃消食片、酵母片來幫助消化。
