三全湯圓的吃飯是有很多種的，既可以蒸着吃，還可以煮着吃，還能夠炸着吃，那麼三全湯圓一次能吃幾個呢？三全湯圓吃多了好不好？
三全湯圓可以吃幾個
一般來説兩三個就差不多了，但是平日裏並沒有天天吃湯圓，所以一次吃個五六個已經就足夠了。湯圓的熱量為324kcal/100g左右，常見湯圓每粒重20g。對於身體正常的人羣來説，偶爾吃湯圓的話，稍微吃多一些也沒有什麼太大的影響，但是湯圓是不可以吃太多的，吃得太多對於身體是沒有好處的。
三全湯圓吃多了好嗎
吃太多是不好的，對於身體而言並沒有益處，反而是一些負擔。湯圓吃多了不宜消化，二十個湯圓就能供給一個成年男子一天所需要的熱量。而且製作湯圓的原料——糯米，有一種不能被消化的物質。人在吃了湯圓後很容易消化不完全，湯圓吃多了會感覺腹脹，對其他食物也沒有食慾。而且湯圓吃多了容易致胖，專家提醒：湯圓屬於高糖食物，應該根據自己的身體狀況合理食用，不能任性地多吃、亂吃。四個湯圓提供的熱量等於要跑步8公里才能消耗掉，經常關心體重的朋友，更要不吃盡量少吃湯圓。
三全湯圓怎麼煮不會粘在一起
1、可以先把湯圓放到水裏面蘸一下，然後再放進鍋中煮，這樣煮出來的湯圓就不會有粘連情況，而且湯也是非常好喝的。
2、把生的湯圓輕輕放入到鍋中，然後用勺子拌一下，這樣可以避免產生粘鍋的情況產生，等到湯圓上浮的時候，繼續加冷水，反覆上兩次。
3、水煮開以後再用慢火煮的方法，煮湯圓的時候，等到水煮開以後就用漏勺攪動滾燙的開水，往裏面加湯圓，再慢慢的攪動，讓湯圓在水裏面不停的旋轉，避免湯圓沉底，然後再用小火慢慢的煮，一直煮到湯圓變熟。
湯圓是怎麼做的
首先把水磨糯米粉倒進一個深的盆子裏面，一邊放水一邊用筷子攪拌均勻，然後一直攪到雪花狀沒有乾的粉為止，攪拌好以後就可以用乾淨的手，把糯米粉揉成麪糰，麪糰要揉到光滑，趁温熱的時候把餡料包進去，這樣才不容易破，煮湯圓的時候水要多放一些，煮開以後加入湯圓，等到浮起來以後再繼續煮一分鐘就可以吃了。
