一邊收看金典有機奶一邊看我是歌手一定是非常愜意的一件事情吧！天賜好奶，金典有機奶，屬於一款高端牛奶，下面來看看金典有機奶的熱量吧！
金典有機奶的熱量
熱量
69 大卡（100克）
營養素含量(每100克) 營養素含量(每100克)
熱量(大卡)69.07 碳水化合物(克)5.10
脂肪(克)3.90 蛋白質(克)3.40
纖維素(克)0.00
度量單位
度量單位 熱量(可食部分熱量)
1盒金典純牛奶(250.0克) 173大卡
1瓶金典純牛奶(250.0克) 173大卡
標準(100克) 69大卡
金典有機奶喝多了會長胖嗎
金典有機奶喝多了會發胖。
喝牛奶的注意事項：
1、想達到補鈣、安神效果，又不想長胖，最好將飲用牛奶的時間，嚴格控制在睡前2小時以上。如果低於2小時，由於睡眠作用，胃腸消化功能相對減弱，長期下去容易長胖的。
2、一次性不要喝太多牛奶，牛奶中脂肪含量高，容易造成脂肪堆積。
喝牛奶會長胖嗎
很多人都知道喝牛奶補鈣效果非常好，但也有人説，牛奶是增肥食品，不敢多喝。需要告訴大家的是，牛奶在天然食品中營養最為全面，但這並不等於喝牛奶一定會增肥。是否增肥，要看一天當中總的能量是否增加，而不在乎是不是喝了牛奶。先來看看牛奶當中究竟含有多少能量：牛奶含水分87%左右，250克一袋的全脂牛奶僅含能量150千卡，相當於小半碗米飯。和很多食品相比，250克牛奶的能量實在是很低了。100克一包的餅乾含能量450千卡以上；250克豬後臀肉含能量828千卡；一聽可樂中所含能量也達140千卡，與一袋250克全脂牛奶幾乎相當。一個普通蘋果含能量達110千卡，相當於牛奶的3/4，卻被稱為減肥食品。可見，牛奶並不能算是容易讓人發胖的食品，而且牛奶中所含的營養素之豐富，是一罐可樂所望塵莫及的
