茉莉花包雞蛋
這個大家應該可能聽到的比較少，但是他清楚胎毒的效果是非常棒的，將曬乾的茉莉花加上雞蛋，然後用水煮熟，再適當的放一點點冰糖來調一下味，能夠非常有效的清除胎毒。媽媽懷孕之後，體內的温度都會比較高，經常喝這個的話，也可以起到清熱解毒的功效。
蓮藕
蓮藕的營養成分特別豐富，尤其是含有大量的礦物質元素，遠遠超過其他蔬菜。孕媽常吃蓮藕，可以有效幫助孕媽在孕期腸胃消化不良的情況。要知道胎毒的形成，就是孕媽體內的濕熱長期堆積形成的濕毒，然而就會傳到胎兒的身上，所以孕媽在孕期可以多吃，可以加快新陳代謝的速度，及時排出體內堆積的濕毒，才能更好的清除胎毒，預防寶寶患上黃疸。
紅棗
孕婦吃紅棗的好處，有非常多，紅棗可以有助於促進胎兒神經系統的發育和胎兒的智力發展，另外紅棗對補氣血的作用，大家應該都知道，它能幫助孕婦補鐵養血，對胎兒也有好處，因為孕媽媽的氣血和了，體內自然沒有濕熱，就不會將“胎毒”傳染給寶寶了，自然就可以降低黃疸的發生率。
綠豆
綠豆在生活中也是很常見的一種食物，中醫認為，綠豆具有驅胎火，清胎毒的功效，孕媽如果在孕期經常會有便祕的情況。可以吃一些綠豆，減少體內的火氣，能夠排出孕婦體內的毒素，對清除寶寶的胎毒，和降低寶寶患黃疸的機率，有很大的作用，但是要注意的是，孕媽如果是脾胃虛弱，則不可以多吃。
孕媽多吃這些食物，或能清除“胎毒”，降低寶寶患黃疸的機率，早看早知，所以以上4種食物，孕媽在孕期要適當的吃一些，可以清除胎毒，降低寶寶患黃疸的機率，但是不可大量食用，因為每個孕媽的體質都是不一樣的。
