維他命
如果你決定組建一個家庭，難以避免的你就會有點急於求成。所以有時候太急反而沒有結果，幾個月甚至幾年都不能如你所願。但是，還是有辦法的，你可以服用孕前維他命，這種維他命能讓你的受孕機率大大增加。
維生素D
維生素D當然也是要吃的，它能補充你身體在懷孕中容易缺乏的磷和鈣，從而使你的寶寶在生長的過程中變得更強壯，骨頭和牙齒髮育的堅固。所以，葉酸和維生素D是孕婦必服的藥品！
葉酸
如果你已經諮詢過醫生了，你就會知道葉酸在整個懷孕過程中是多麼重要了。所以在你準備懷孕的時候你就應該開始服用葉酸了。
同時，葉酸是你唯一需要額外補充的維生素。每天服用400微克的葉酸就能大大降低孩子脊椎裂和腦畸形的威脅，葉酸對於細胞生長，尤其是紅細胞的生長起着至關重要的作用。
