很多人一休息約上個三五好友一起腐敗吃喝，偶爾的西餐牛排別有情調，可是問題來了：牛排是牛的哪個部位？牛排是牛身上哪塊肉？
牛排是牛的哪個部位
我們常見的牛排種類分佈如下圖。就像一般人永遠記不住人身體每塊肌肉的名稱那樣，牛身上的肌肉名稱一般人也是無法完全記憶的，所以我就不上牛肉全身部位解説圖了（看了也記不住，記住也沒用）。通常來説，不同部位牛肉最大區別就是口感。在牛排烹製遵守基本法的條件下，口感參考如下圖
牛肉口感很大程度上是由肌肉纖維的粗細所決定的，越細越嫩，越粗越老。所以結論就是：最嫩的部位在腰部（越靠上越嫩，價格越高），前部和腿部肉質則較老。至於喜歡什麼口感，就因人而異了。
牛排是牛身上哪塊肉
一、【肋眼牛排】：此部位取自牛隻肋脊部接近背脊之肌肉，肉質嫩度僅次於菲力，大理石紋的油花多且散佈均勻，肋眼牛排一般中心會有一塊顯着的油脂，建議燒烤到5—— 7 分熟，把油脂燒透，散發出牛油香味來吃是最好的，肉質新鮮具有嚼勁，可説是最受期待也最被人熟知的牛排部位，台灣一般所稱之“沙朗牛排”即為此部位。
二、【老饕牛排／上蓋肉牛排】：老饕牛排為順着肋眼牛肉之筋膜所切下的上蓋肉，為肋眼牛排的精華部位，數量稀疏，其大理石油脂斑紋散佈均勻，肉質口感滑嫩十分鮮甜且肉汁滿溢，主張熟度5——7分熟。
牛排要用牛的哪個部位？牛的哪個部位適合做牛排 牛排要用牛的哪個部位
三、【菲力牛排】：菲力牛排是取自牛隻腰內肉部位，每頭上千磅的牛隻能切出幾磅的菲力，是牛肉最嫩的部位，一般也是最貴重的牛排。這個部位的運動量很少，所以肉質如奶油般的細嫩且油脂含量極低，是能夠高雅來品味的牛排。菲力牛排主張吃3分熟的方法，過熟則肉質變硬，就無法品味出菲力牛排的新鮮多汁，及其微妙精美的風味。
四、【牛小排】：取自牛隻的前胸肋骨部位，能夠帶骨或去骨的方法，此部位的肉質健壯且油筋及油脂甚多，合適以燒烤的方法來照料，燒烤過程中油汁會跟着高温溢出，牛肉風味絕佳，主張食用熟度7分——全熟。在燒烤至全熟的狀態下，牛肉收縮會與肋骨部位天然別離，此時最能表現出牛小排焦脆的筋肉跟嚼勁。
五、【紐約客】：取自牛隻的前腰脊肉部位，由於此部位運動量稍多，因而肉質較緊實，其油花散佈均勻，油脂含量介於肋眼與菲力之間，具豐富牛肉風味合適豪放地品味， 嚼起來賦有肉感十分過癮，主張3——5分熟度。在美國此部位是在牛排館、Club多見的牛排運用部位，也稱叫Club Steak。
牛排要用牛的哪個部位？牛的哪個部位適合做牛排 牛排要用牛的哪個部位
六、【丁骨牛排／紅屋牛排】：取自牛隻的前腰脊部位，將丁骨牛排中心的丁骨拆開，分別是一片菲力牛排與一片紐約客牛排，這兩塊部位的性質區別大，菲力牛排歸於精瘦新鮮，而紐約客則具嚼勁及油花，丁骨牛排剛好同時滿意兩種需要，其份量一般較大份，主張熟度3——5分熟。不過，腰脊肉切片方位的不一樣，其菲力與紐約客鉅細和份額也會不一樣，假如切片的部位對比接近尾端，菲力的部份直徑較大，那這麼的丁骨稱做Porterhouse ，若切片接近頭部，其菲力部分會越來越小，乃至剩薄薄一片，組成大多為紐約客，這即是典型的T-bone。
七、【後腰脊肉／臀肉牛排／沙朗牛排】：為牛隻後腰脊柱兩邊的後腰脊肉，肉質嫩度適中、油花較少但散佈均勻，牛肉風味佳，此部位接近腿部之運動肌肉，所以略有嚼勁。此分切部位之上後腰脊肉的肉質最好，可切出特上等臀肉牛排。此部位牛肉在台灣牛排館或餐廳較少見到，部分是以小牛沙朗方法供給，一般較常以整塊臀肉燒烤後再切片的方法在飯店自助餐看到。沙朗在美國是指後腰脊肉，而在台灣“沙朗”一詞一般是指“肋眼牛排”。
哪些人不能吃牛排
感染性疾病、肝病、腎病的人慎食；黃牛肉為發物，患瘡疥濕疹、痘痧、瘙癢者慎用，高膽固醇、高脂肪、老年人、兒童、消化力弱的人不宜多吃。
