最近網絡朋友圈關於食鹽的説法傳得紛紛揚揚，很多人表示不敢吃鹽了。那麼，國產食鹽添加劑堪比砒霜？食鹽添加劑有哪些？
國產食鹽添加劑堪比砒霜
近日，網上流傳一些質疑國產食鹽安全的文章。網傳文章提到，“國產食鹽裏面有種可怕的添加劑——亞鐵氰化鉀。在生活中，烹飪食物的時候，食用鹽遇高温有可能會使亞鐵氰化鉀分解成氰化鉀這種劇毒物質，在10秒鐘內能使人喪失意志，幾分鐘內可以毒死一人”。網傳文章中還提到，“奧運會、世博會特供食鹽及出口食鹽均不含亞鐵氰化鉀”。
為了查證傳言的真實性，記者首先來到了北京的一家大型連鎖超市，在調味品區的貨架上，記者發現，這裏一共有12種不同種類的食鹽。其中，國產食鹽有9種，除了竹鹽和湖鹽這兩種鹽裏面沒有添加“亞鐵氰化鉀”外，其他7種食鹽，包括低鈉巖鹽、深井巖鹽和海藻巖鹽裏都標明含有亞鐵氰化鉀。
記者諮詢了中華預防醫學會健康傳播分會常務委員鍾凱，其在食品安全方面有着多年的研究和經驗。他告訴記者，亞鐵氰化鉀作為食鹽抗結劑，是一種合法的食品添加劑，國產食鹽中的亞鐵氰化鉀長期食用並不會給人體帶來傷害。
在批准它使用之前要經過很多很多科學研究和數據支持，包括急性毒性、慢性毒性，有沒有致畸、致癌等各種各樣的毒性。全部都篩查一遍之後，沒有問題才會批准它使用。
鍾凱説，亞鐵氰化鉀是低毒物質，按照中國國家標準的規定，食鹽中的抗結劑以亞鐵氰化鉀含量不得超過每公斤10毫克。
食鹽添加劑有哪些
亞鐵氰酸鉀，也就是我們平時所説的山奈鉀，也稱山埃，工業上常用作食鹽拮抗劑以防止食鹽結塊，一般為淡黃色晶體，在加熱到400攝氏度以上時分解產生氰化鉀。國家對於亞鐵氰酸鉀在食鹽中的添加劑量有嚴格的控制標準。查看食鹽的保證可見其配料：
（以質量百分數計）
氯化鈉……不少於90%
碘酸鉀……不少於4.2%
山梨酸鈉……0.3%
其他添加劑（如拮抗劑）
食鹽生理作用
食鹽是人們生活中所不可缺少的。成人體內所含鈉離子的總量約為60 g，其中 80%存在於細胞外液，即在血漿和細胞間液中。氯離子也主要存在於細胞外液。鈉離子和氯離子的生理功能主要有下列幾點：
1.維持細胞外液的滲透壓
Na和Cl是維持細胞外液滲透壓的主要離子；K和HPO4是維持細胞內液滲透壓的主要離子。在細胞外液的陽離子總量中，Na佔90%以上，在陰離子總量中，Cl佔70%左右。所以，食鹽在維持滲透壓方面起着重要作用，影響着人體內水的動向。
2.參與體內酸鹼平衡的調節
由Na和HCO3形成的碳酸氫鈉，在血液中有緩衝作用。Cl與HCO3在血漿和血紅細胞之間也有一種平衡，當HCO3從血紅細胞滲透出來的時候，血紅細胞中陰離子減少，Cl就進入血紅細胞中，以維持電性的平衡。反之，也是這樣。
3.氯離子在體內參與胃酸的生成
胃液呈強酸性，pH約為0.9——1.5，它的主要成分有胃蛋白酶、鹽酸和粘液。胃體腺中的壁細胞能夠分泌鹽酸。壁細胞把HCO3輸入血液，而分泌出H輸入胃液。這時Cl從血液中經壁細胞進入胃液，以保持電性平衡。這樣強的鹽酸在胃裏為什麼能夠不侵蝕胃壁呢？因為胃體腺裏有一種粘液細胞，分泌出來的粘液在胃粘膜表面形成一層約l mm——1.5 mm厚的粘液層，這粘液層常被稱為胃粘膜的屏障，在酸的侵襲下，胃粘膜不致被消化酶所消化而形成潰瘍。但飲酒會削弱胃粘膜的屏障作用，往往增大引起胃潰瘍的可能性。
此外，食鹽在維持神經和肌肉的正常興奮性上也有作用。 當細胞外液大量損失（如流血過多、出汗過多）或食物裏缺乏食鹽時，體內鈉離子的含量減少，鉀離子從細胞進入血液，會發生血液變濃、尿少、皮膚變黃等病症。 人體對食鹽的需要量一般為每人每天3 g——5 g。由於生活習慣和口味不同，實際食鹽的攝入量因人因地有較大差別，我國一般人每天約進食食鹽10 g——15 g。
