苦蕎面是麪粉的一種，是用苦蕎研磨而成的一種粉末，可以用來做各種美食。那麼，苦蕎麪可以減肥嗎？苦蕎麪的熱量是多少？
苦蕎麪怎麼做好吃
寶貝呈薄薄的顆粒狀，大小勻稱、完整。
按我們這邊的方法做了兩碗麪，原本乳白的湯汁變成了黃色，紅紅的海蝦也被柒黃了。
面易熟，不糊，用筷子夾不是很方便，適合用勺子舀着連湯汁一起吃，這黃色的湯汁應該是苦蕎的精華。
面粒呈很萌很可愛的貝殼狀。從營養成份表看，苦蕎麪很適合三高人士適用，低脂、低鈉、無糖。
從配料表和寶貝的色澤看，寶貝的苦蕎成份比較高，才會對三高起作用。
食品本身煮好是無味的。所以需要根據自己需要添加湯料。自由度很高。特別是低卡路里，怕吃胖的小夥伴再也不用擔心。可以多吃點。
苦蕎麪可以減肥嗎
在主張健康自然的飲食的今天，象這一款苦蕎麪這樣純粹的食品不多見，是三高和減肥人士的首選。不知是不是苦蕎成分偏高，還是其它什麼原因，麪食吃起來不勁道，口感不是很滿意。
