推拿可以治腰間盤突出嗎 推拿效果好不好

推拿是一種很好的養生方式，下面本站的小編為你們介紹推拿可以治腰間盤突出嗎 推拿效果好不好。

推拿能治好腰間盤突出嗎

推拿不可以完全治好腰間盤突出，但是能有效幫助改善腰間盤突出引起的腰腿疼痛。通過推拿，對腰部穴位進行刺激並且對要不進行按揉、牽引來減輕腰椎管外的壓力緩解疼痛。

推拿怎麼調理腰間盤突出

推拿調理腰間盤突出可以通過下面的方法進行：

1.患者俯卧位，操作者立於一側對患者腰部的穴位進行按壓，比如大腸俞、腎俞等穴位，力度以患者能忍受為宜，這樣能幫助解除臀部的肌肉痙攣。

2.兩手相疊用掌心在患者側腰以及下肢用輕柔的按壓，力度以患者能忍受為宜，這樣能幫助改善氣血循環，緩解肌肉緊張痙攣的狀態。

3.操作者一手在膝蓋部位抬起患者的雙腿，一手有節奏地按壓腰部使腰部震動，增加腰椎間盤外的壓力，緩解疼痛。

4.操作者用拇指點揉腰部的痛點，手法要輕柔、沉穩，力度以患者能承受為宜，時間2~4分鐘。

推拿治腰間盤突出是暫時的

推拿治療腰間盤突出只是暫時的，能夠在一定時間內緩解腰間盤突出引起的疼痛不適感，一旦腰部出現受涼、勞累、姿勢不正確等情況的話，就容易再次出現疼痛甚至比之前更加的嚴重。

怎麼治好腰間盤突出

想要徹底的治好腰間盤突出，最好的方法就是就醫，在醫生通過檢查之後，確定是否需要進行手術，如果是不需要進行手術的，可以先通過正規的正骨按摩。如果是需要手術的，術後也需要進行一定的按摩來鞏固手術的效果。