濕毒，並不是夏天才會有的，經常一坐就是一天的上班族最容易滋生濕毒，因此，久坐的人，必須要學會“排濕毒”這一招。
排濕毒有哪些方法
推推三陰交到陰陵泉，濕毒藏不住！
方法是：從三陰交穴開始向陰陵泉穴推。三陰交穴是足三陰經的交叉點，可以調動肝、脾、腎這三條經絡的氣血以通暢脾經。然後順着骨緣推到陰陵泉穴，反覆地推。
推的過程中，要去找最痛的點，這個點就是淤堵的部位。把它推到不疼了，這“脾經管道”就打通了。脾經一通，多餘的水濕就會順暢地排出去了。脾經是通過膀胱來排濕的，所以堅持推一段時間後，會感覺小便增多，這就是排濕的表現。
花椒除濕效果好
抓把花椒，用棉布包裹着大約拳頭那麼大，放在鍋中煮沸，通常煮半個小時。這樣的水就能用來泡腳，同時，並非一次就好，可以連續煮幾次，味道、功效都還是存在的。這樣祛濕效果明顯，方便又實惠。
嚼花椒籽
生活中受得了花椒麻味的，可以嚼點花椒籽，相比花椒，花椒籽更有效。例如，女性出現白帶多，嚼花椒籽能緩解。
花椒的功效得到大家的認可，除了祛濕之外還可以用來消腫，因為花椒籽是利水的食物，能幫助消腫；感覺到腹瀉，泡一杯花椒水，喝下去對緩解腹瀉，比吃藥好的多、好得快，方法簡單功效大。
還有一些人會這樣使用花椒：感覺到胸悶、氣短時嚼幾個花椒，起到順氣的作用。當然不宜過多，三五個就好，吃多了會有相反的作用，起到閉氣的作用，無疑不太好。
相對來説，還是很少有人接受得了花椒的，畢竟那麻味讓人接受不了，那麼，花椒有哪些功效？
做菜時去除羶味
做菜時加入花椒，去除肉類的羶味、腥味是非常好的，能讓你食用時，促進唾液分泌，對增強食慾是非常好的。
降血壓
食用花椒還能擴張血管，促進了血液流動，降低血壓。
緩解牙痛
生活中，有些人出現牙痛，會在牙痛的部位放上一顆花椒，閉上嘴巴咬緊牙齒能讓牙痛感很快的就消失了。點擊藍字瞭解更多：花椒、麻椒、胡椒這三種日常調味料的區別在哪裏
注意事項
花椒，對身體保健非常好，但不適合每個人，注意事項要了解。在生活中出現了陰虛火旺，不要食用花椒。同時，不建議孕婦食用，以免有更大麻煩。
濕氣重可以用花椒泡腳緩解，花椒不僅是調味品，還能起到治病的作用，對降低血壓、緩解牙痛都非常好，希望大家科學的使用，從而獲得健康。
