所謂的裸睡就是不穿衣服睡覺，不穿衣服的話那對牀上用品的選購條件那就是有要求的了，要是裸睡的話買什麼樣的牀單比較好？在裸睡的時候要不要蓋被子睡覺？
裸睡適合什麼材質的牀單
面料好，透氣親膚才可能達到裸睡級別。 我們常見的面料有棉、亞麻和絲綢等等，亞麻雖然透氣，吸汗，但是纖維相對比較粗，很不親膚。絲綢親膚性超好，但是超難保養，容易勾絲。所以純棉還是比較優質的選擇。如果你喜歡絲綢的觸感和輕柔的垂墜性，應該尋找漂亮的純棉高線程數棉緞牀單。這類產品不難找。價格極為昂貴的真絲緞面牀單吸水力強，就許多方面對皮膚都很好。
裸睡要不要蓋被子睡覺
視具體情況而定。 若室內的温度較為温暖，裸睡在牀上不覺得冷的話，可以不蓋被子，若是室內温度比較低的話，進行裸睡則需要蓋被子，若是體質較弱，擔心裸睡感冒的話，可以先蓋着被子，或者在胸部和腹部蓋上被子。
裸睡要多久洗一次被褥
建議每週清洗一次。裸睡的話對於被單的要求是比較高的，如果條件允許的話還可以洗得更勤，在保證了牀品足夠安全、衞生的前提下才能放心的在上面裸睡啊！
裸睡會變瘦嗎
睡覺不會變瘦，長時間的睡眠會導致身體越來越胖。如果身體出現了肥胖的情況，可以通過運動的方式來改善，比如跳繩或者跑步以及瑜伽等，沒有得到緩解，必要時選擇抽脂手術的方法來治療。但手術存在一定的風險性，最好到正規的醫院找經驗豐富的醫生治療，可以提高手術的成功率。
