第一、冬季天氣再寒冷，也要記得開窗通風，月子期確實需要做好保暖工作，但是這不代表着需要門窗緊閉，相反若是密閉的空間空氣不流通，對於準媽媽們的身體恢復反而不利，因為空氣流通性差就容易滋生細菌，而產後身體本糾孱弱，稍不注意就會讓細菌有機可乘，因此為了孕媽咪的健康，還是要定期通風，最好可以每天早晨開窗通風半小時，同時可以用醋來殺毒。在這個開窗通風的階段，孕媽咪可以換個環境，通風的時候做好保暖，避免受到“產後風”影響。
第二、洗浴適宜淋浴，有些孕媽咪擔心淋浴會着涼，因此在月子期總是採用盆浴，其實這個觀點是錯誤的，盆浴水不流通，水中的細菌往往比淋浴要多很多，月子期傷口還沒有癒合加之又排惡露，盆浴可能引起逆行感染，不利於女性產後恢復，因此還是建議女性站立沐浴，若是身體比較虛弱的女性，可以讓家人幫助淋浴，在洗澡的時候將一些取暖設備打開，避免着涼感冒。
第三、不宜冷水刷牙，有些孕媽咪習慣性的冷水刷牙，其實這不是很好，因為孕期牙齒也是比較敏感的，冷水刷牙刺激性比較大，建議產婦在生產後可用淡鹽水漱口，減少口腔內的細菌，牙刷要選用軟毛牙刷，避免牙齦出血。
第四、孕婦生產的時候腰部用力比較多，懷孕期間更是由於胎兒壓迫子宮引起組織器官移位以及肌肉鬆弛，在月子期間不宜睡軟牀，因為軟牀太過鬆軟，起身不易，行動會很不利索，對於剛分娩的產後媽咪來説，睡一段時間的硬牀會更加好，可以幫助生殖器官以及韌帶恢復。
第五、月子期身體各個組織器官還在恢復階段，不要馬上提拎重物，它可能會加重韌帶壓力，造成肌肉緊張等，建議孕媽咪在產後半個月之後做些輕度的鍛鍊，可以有利於身體恢復。
