三伏天氣，各種養生項目興起，其中最為熱門的就是三伏貼和三伏灸了，相對於三伏貼來説，三伏灸的效果更好，也更加温和，那麼，三伏灸可以提起做嗎？
三伏灸可以提前做嗎
三伏灸不應該提前做，三伏天是三伏灸最好的時機，這個時候的效果也是最好的，和三伏貼一樣三伏灸也是要分階段灸的
三伏灸是三伏天中的一種中醫特色療法，這種療法的目的是冬病夏治，但是很多朋友不懂三伏灸要多久灸一次，其實三伏灸的時間有嚴格規定，即初伏、中伏、末伏，“三伏天”是一年最熱的時間，也是中醫所説的“陽氣最旺盛”時。
這時人體皮膚鬆弛，毛孔大張，在特定穴位敷貼藥物，更容易滲透皮膚，刺激穴位，幫助疏通經絡，調節臟腑，將體內的頑疾、寒氣驅除出來，達到“冬病夏治”效果。
2017年三伏灸時間表
（僅供參考，具體時間與次數請詳詢專業中醫師）
伏前灸：2017年7月02日
初伏灸：2017年7月12日
中伏灸：2017年7月22日
末伏灸：2017年8月11日
伏後灸：2017年8月21日
三伏灸可以天天做嗎
每年的三伏天都是冬病夏治的日子，所謂的三伏天炙，就是此時的一種運用天炙治病的療法，此法結合了傳統中醫時間醫學和中藥外治等知識，是近年來頗流行的一種夏季理療方式，頗受人們的青睞。三伏天艾灸，一般情況下，每天可灸一次，每次灸30分鐘即可，大約一週左右為一個療程。需要注意的是，做艾灸的時候要注意避免燒燙傷，皮膚距離身體有保持一定的位置，不能太近，以免燙傷，一般以局部感覺微微灼熱為度。
三伏天灸每次貼多久
從年齡方面來看，成人的貼敷時間為1-4小時，小兒1個小時左右。從體質方面看，個人體質不同，如貼藥後自覺局部癢、刺痛的，可適當縮短貼藥時間，如貼藥後無任何不適反應的，可適當延長貼藥時間至四小時或更長。一般小孩及皮膚較嫩薄的患者可適當縮短貼藥時間。
三伏灸介紹
三伏灸是我國傳統醫學中最具特色的伏天保健療法，與現代預防醫學有異曲同工之處。具體做法是，通過利用全年中陽氣最盛的三伏天，根據所要預防的疾病，在對應穴位貼上中藥，以達到灸治的效果。
三伏灸的時間有嚴格規定，即初伏、中伏、末伏。“三伏”是指三個農曆節日，古醫書載，伏日必是庚，庚屬金，與肺相配，祖國醫學認為，寒來暑往，時序變遷，對人體關係至大，《內經》提出，“春夏養陽”可以預防冬天疾病的發生，哮喘、過敏性鼻炎和體質虛弱易感冒者等都屬於肺經範圍的疾病。
三伏灸，是利用“三伏”天炎熱氣候，敷以辛温，逐痰、走竄、通經平喘藥物，可以提高藥物效能，達到温陽利氣，驅散內伏寒邪，使肺氣升降正常，温補脾腎，增強機體抗病能力，預防這些疾病的發生。
三伏灸作用原理
利用“三伏”天炎熱氣候，敷以辛温，逐痰、走竄、通經平喘藥物，可以提高藥物效能，達到温陽利氣，驅散內伏寒邪，使肺氣升降正常，温補脾腎，增強機體抗病能力，預防這些疾病的發生。哮喘、過敏性鼻炎是目前難治之症，病程短則幾年，長則幾十年，且易反覆發作，正氣虛時易誘發，所以，中醫認為：“邪之所湊，其氣必虛”。因此，病員要有耐心堅持治療。各地天灸經驗認為貼藥年限長，次數多，則其療效高，效果就好，因此要堅持多年“三伏”天貼藥。
