大家知道泡腳粉是什麼嗎？泡腳粉又有哪些功效呢？它只用來幹什麼的呢？泡腳粉真的對我們人體有好處嗎？今天就一起來看看泡腳粉是什麼以及它的功效吧！
泡腳粉好嗎
足浴粉是由黃柏、煅龍骨、明礬、槐花、五倍子、鬱金、丁香、苦蔘、大黃、地膚子、地榆等幾十種中藥材配置而成，淡淡的清香味，清熱解毒，收斂除濕，適用於足癬和汗腳所致的癢和臭，殺蟲止癢。遇水速溶且不留藥渣的一種新型足浴粉。根據人體不同需求，選擇不同的足浴粉。
泡腳粉的作用
1、促進血液循環、改善失眠
我們的足底有非常多的穴道，本身經常泡腳，就有益於身心健康，那麼用藏紅花粉泡腳，效果只會事半功倍。如果經常失眠多夢的話，可以在睡前用藏紅花粉泡腳30分鐘，不但可以促進血液循環、還可以改善失眠多夢的情況。
2、讓高度緊張的壓力得到緩解
現在生活節奏太快，工作壓力太大，常常讓人感覺很窒息。在下班後藏紅花粉泡腳，可以很好的緩解壓力，讓心情得到舒緩。最重要的是藏紅花粉泡腳可以增強人體的抵抗力，讓身體越來越健康。
3、安撫煩燥情緒
工作上的過度投入，會讓人的情緒越來越煩燥，常常會無緣無故的發脾氣，這就很有必要每天用藏紅花粉泡腳了，時間久了，你會發現慢慢的自己的情緒平穩了，工作也順心了。其實説白了，還是心態的作用。
哪些人羣不適宜泡腳
1、糖尿病足患者
糖尿病足患者的皮膚比較脆弱，腳部末梢神經對温度不敏感，容易燙傷。一旦被燙傷，哪怕是一個很小的水泡，若不及時就醫，都可能導致足部感染、潰爛，嚴重的甚至會造成截肢。
2、靜脈曲張患者
腳部温度升高會增加局部血流量，不能改變靜脈迴流的速度，反而可能加重靜脈迴流負擔，導致曲張的靜脈進一步擴張，加重病情。
3、足癬等皮膚病患者
皮膚破潰易導致繼發性感染。
4、嬰幼兒
身體還沒發育成熟，熱水泡腳會使足底韌帶變得鬆弛，影響足弓形成變成扁平足；皮膚嬌嫩，對温度反應敏感，易燙傷。
泡腳需要注意什麼
1、飯後不宜馬上泡腳
很多的人都會覺得吃完飯之後再舒服的泡一泡腳是非常的不錯的選擇。但是要注意，由於飯後胃部的消化需要供血，泡腳會將血液引流到身體其他部位，為了避免導致消化不良，建議飯後一小時再泡腳。
2、泡腳不要看書、看電視
泡腳時看看電視、看看書報十分愜意，但其實這是不大好的習慣。看書、看電視的時候需要集中精力，腦部要集中供血，腳部對温度感知也較差，建議泡腳的時候聽聽一些輕音樂，放鬆身心。
3、泡完腳不要馬上睡覺
睡前泡個腳也是很多人的選擇，泡完腳後我們都會認為身體暖了，直接蓋上被子睡覺更能保暖，其實在泡完腳後，温度並未完全到達全身，此時建議對腳部、小腿做一些簡單易行的按摩，讓熱量傳到全身，在冬天這樣睡覺更加保暖。
4、注意温度
冬天泡腳多數人都喜歡用非常熱的水，但是温度過高容易使血管擴張過度，迴流過多，容易出現頭暈、頭脹，所以一般泡腳的温度建議在45℃左右。
5、注意是時間
有時我們泡腳的時候聽着音樂不自覺地就泡上半個小時，甚至更長時間，然而過長時間泡腳不僅也會導致血液迴流過多出現頭暈、頭脹，而且對皮膚也不好，容易出現局部皮膚乾燥等問題，20~25分鐘即可。
