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紅茶哪些人不能喝

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紅茶哪些人不能喝，紅茶，是在我國第二大茶系，紅茶在生產過程中發生了以茶多酚酶促空氣氧化為管理中心的化學變化，茶青中的成分轉變很大，茶多酚降低90%之上，造成了茶黃素、茶紅素等新成份。下面跟隨我具體瞭解紅茶哪些人不能喝。

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不能喝紅茶的人羣

1、失眠：紅茶會導致失眠，因為茶中含有咖啡因和茶多酚。咖啡因可以刺激大腦皮層，刺激神經中樞。有明顯的提神作用，使人興奮，但也會導致失眠和利尿作用。雖然茶多酚可以鎮定頭腦，促進睡眠，但需要積累一段時間才能發揮作用。

2、孕婦：孕婦在懷孕期間不能喝紅茶。紅茶含有咖啡因。孕婦飲用會使自己和胎兒興奮，不利於胎兒的生長髮育。此外，紅茶還含有大量單寧酸，與鐵結合後難以被吸收，容易引起母體貧血和胎兒先天性缺鐵性貧血。

3、腎結石：由於紅茶中也富含草酸，而腎結石的主要成分是草酸鈣，所以飲用會導致病情加重的可能。

喝紅茶的注意事項

喝紅茶可以選擇下午或飯後飲用，有利於食物的消化吸收，促進胃腸蠕動。通常，要注意飲食搭配，選擇清淡易消化的食物

紅茶不適宜睡眠狀態不佳、腸胃不適、對紅茶過敏等人羣。

適量飲用紅茶後可以起到提神、緩解疲勞等作用，但不建議過量飲用。

1、睡眠狀態不佳：一般是由於紅茶中含有大量的茶多酚，會對人體的大腦皮層產生一定的刺激，使其過於興奮，進而失眠的`現象，睡眠狀態不佳的人羣在飲用後，可能會加重不適症狀。

2、腸胃不適：通常是由於過量飲用紅茶後，會加重長期蠕動的負擔，對腸胃產生較為嚴重的刺激，進而會加重不適感的現象，一般會出現腹痛、腹瀉以及腹脹等不適症狀。

3、對紅茶過敏：可能是由於該人羣在飲用紅茶後，會出現過敏反應，如咳嗽、咽喉不適感、呼吸困難等不適症狀。需及時到醫院，在醫生的指導下使用氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片等藥物來治療。

紅茶是非常温和的茶葉，不適合人羣不多。比如有的人先天對咖啡因特別敏感，喝了紅茶之後有可能會失眠，這種病人不宜喝，另外睡眠不好的病人不宜喝，特別是在下午以後不宜飲用紅茶。

茶葉含有咖啡鹼，咖啡鹼是一個興奮的物質，能夠興奮大腦皮層，因此睡眠不好的人不宜喝紅茶，另外不宜空腹飲用紅茶，茶對胃腸虛弱病人的胃壁有一些刺激，或者空腹的情況下對咖啡鹼的吸收特別好，容易出現醉茶的現象。

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這10種人不宜喝紅茶

紅茶雖然有眾多作用，但並並不是每一個人都適合喝紅茶的，到底哪些人不適合喝紅茶呢，下邊一起來看一下。

1、結石病人與惡性腫瘤患的人。尿結石病人一般不允許飲紅茶。

2、有缺鐵性貧血的、有神經衰弱失眠症的人。紅茶的緩解疲勞作用會促使她們失眠的症狀加劇。

3、平常心態非常容易興奮或較為比較敏感、睡眠質量情況較差和人體較差的人。由於紅茶具備非常好的醒神功效。

4、脾胃濕熱的人。由於紅茶是性温茶,具有暖胃的作用。

5、舌胎厚者、口腔異味者、易得痘者、雙眼猩紅的人。紅茶歸屬於“性熱”，怕上火的人不適合喝紅茶。

6、已經吃藥的人。紅茶會毀壞藥力。

7、生理期的女性，由於生理期會很多耗費身體鐵製，紅茶中的.單寧酸會防礙身體對食材中鐵集團的消化吸收。

8、懷孕期間女性，由於紅茶中的咖啡因會提升孕媽媽心、腎的負載，會導致孕媽媽的不適感。

9、哺乳期間女性，由於紅茶中的單寧酸危害甲狀腺的血液循環系統，會抑止奶水的代謝，影響餵奶品質。

10、女性更年期女性，由於紅茶中的茶多酚將會會時女性更年期出現心跳很快、睡眠質量不好等狀況。

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紅茶的功效與作用

預防流感

相關研究發現，長期使用紅茶漱口或者直接飲用能夠有效的預防流感哦;紅茶中含有豐富的微量元素鉀，經過沖泡之後，70%的鉀均溶於茶水內，因此紅茶可有效的增強心臟血液循環，並且能夠減少鈣元素在體內的消耗。但是小編建議大家在喝紅茶時，切記不要空腹飲用，空腹喝紅茶會降低消化功能。

幫助胃腸消化

從發酵的角度上來講，紅茶它屬於發酵茶，相對其他茶性是比較温和的，因此對身體刺激性就比較小，即使脾胃虛弱的人羣也可以飲用。常喝紅茶可以幫助胃腸消化、開胃口、助養生、去油膩，還可利尿，並且有消除水腫等多種作用。喝紅茶的好處有很多，可是在喝紅茶的時候要有正確的飲用方式哦。大量的飲用紅茶是會引起頭昏，心慌的症狀的。

抗癌、抗氧化

茶水放置時間變長以後，會變為紅褐色，這是由於茶多酚氧化成了紅褐色的茶色素。經研究表明，茶多酚和茶色素均有很強的抗癌、抗氧化作用。常喝紅茶對身體健康是有很多幫助的。