暖宮貼其實看起來和暖寶寶差不多，在用法上面也差不太多，將它貼在小腹的位置就會暖暖的了，下面一起來學學暖宮貼的正確用法吧。
暖宮貼怎麼用外用，沿真空包裝袋切口打開，取出貼片，揭下防粘離型紙，貼於正對氣海穴(臍下1寸半)的內褲外側即可。
每日一貼，每貼可維持10-16小時。
暖宮貼最好是在你來月經的前三天就開始使用，因為暖宮貼中含有着一些能夠緩解女性月經期間痛經的艾草、薰衣草等植物。暖宮貼還能夠在女性來例假之前有效的祛除風寒，疏通經絡的功效，更能夠有效的緩解痛經的症狀。
流產的女性患者需要連續的使用暖宮貼10天左右，順產女性需要連續使用15天左右，痛經的女性需要連續使用7天左右。
暖宮貼的原理是利用原電流加快氧化速度，把化學能轉換為熱能，從而是温度保持的時間長，是通過礦物材料進行保温的。暖宮貼的袋子材質很特別，是採用的微孔透氣膜製作的，暴露在空氣中氧氣會進入膜內，放熱的時間與温度都是通過這個透氣膜的氧化速度來控制的。
1、暖宮貼是中醫外治學説與現代生物技術的結合與創新。暖宮貼通過穴位物理温熱和遠紅外線理療的協同作用，預防產後月子病，促進產後體形恢復，有助於減少妊娠紋、淡化產後黃褐斑。
2、暖宮貼約5分鐘開始發熱併發射波長5～15um的遠紅外線，法向發射率高達0.85。30分鐘可緩解產後腹痛，持續發熱12小時以上。
3、暖宮貼使用方便，產品能自行發熱，輕薄如絹，可緊貼於女性內褲外側，既能起到治療效果，又不影響儀態美觀。
4、暖宮貼產品組方合理，工藝成熟，療效較好。產品不接觸皮膚，比較安全。現在的暖貼有很多的牌子，很多的種類。
