現在很多人都越來越注意養生，而足貼就是一款可以很好的改善身體內部健康的一種產品，那麼我們在貼足貼的時候一般每次貼幾個小時比較好呢？
足貼貼幾個小時最好
一般説來最好是八個小時，也就是每天睡覺之前貼上，然後第二天起來以後給揭掉。最多足貼停留在腳上的時間就是在八個小時左右，不要超過這個時間，也不要短於這個時間，至於其功效的見效快慢，要根據每個人的身體素質和實際情況來判斷。
足貼可以天天貼嗎
足貼可以堅持每天都使用，當然，你也可以結合情況來調整使用的次數，在剛剛使用足貼的時候，每天使用一次，並且在自己的左右兩隻腳都分別貼上一張即可，這樣堅持使用一個月，如果發現自己的亞健康狀態有所改善，那麼，接下來就可以選擇兩天使用一次，一段時間以後結合情況選擇一週使用兩次或者是三次即可，所以，有需要的朋友堅持按照這樣的頻率來使用足貼即可最大化的改善自己的亞健康問題。
足貼怎麼貼
一、睡前最好先洗腳或泡腳後使用，將足貼貼於腳底部位對應穴位或不適患處，起牀後拿下即可。並使用最少6-8小時，讓其功效完全發揮。
二、黏貼時有正反面之分，請將有明顯小孔面朝腳底，印字光滑面粘在膠貼上。
三、足貼通常使用6小時以上，之後，袋中粉末將吸出廢油、廢液等毒素而變成油黏狀。
足貼對女性的好處
1、美容養顏
大多數女性朋友都説非常愛美的，所以，她們會經常使用一些護膚產品好保養自己的皮膚，讓自己的皮膚看起來更加的水嫩光滑，但是保養皮膚的方法有很多，使用護膚品只是其中的一種方法，就比如説貼足貼吧，女人貼足貼也是可以幫助美容養顏的，想要美容養顏的女性朋友們可以試一試。
2、緩解壓力、抗輻射
在我們生活中有很多女性都長期處於壓力大的工作狀態，還有些女性經常會接觸電腦，大家都知道電腦是有輻射的，長期接觸對我們的身體健康是有影響的，而貼足貼對於這些情況都能有效的改善，所以，建議這類女性也可以在生活中適當的貼足貼。
3、緩解便祕
便祕是一種很常見的疾病，這種疾病出現的原因有很多，雖然便祕不是一種很嚴重的疾病，但是如果經常便祕的話，對身體健康和皮膚都是會有影響的，但是如果女性朋友平時適當的貼足貼的話，就可以有效的防治便祕疾病了。
