很多熱愛運動人最近幾乎都入手了筋膜槍，筋膜槍對於肌肉疲勞確實有着很好的緩解作用，讓很多有肩周炎的朋友也很感興趣，那麼，有肩周炎或者頸椎病用筋膜槍有用嗎？
筋膜槍對肩周炎有效果嗎
沒有效果。
首先你必須知道筋膜槍的是什麼?它的全稱為“肌肉筋膜放鬆按摩槍(英文名FasciaGun)”，它的作用就是放鬆肌肉筋膜的;而肩周炎是關節軟組織發炎，是病。大家千萬別混淆了。
筋膜槍對頸椎病有用嗎
筋膜槍可以緩解頸部肌肉痠痛，對於治療頸椎病是沒有用的。
筋膜槍，就是一台利用震動原理達到肌筋膜深層精準放鬆的設備，適用於健身後的物理按摩和平時的日常放鬆。通過震動擊打，達到肌肉和筋膜的自我放鬆調節，讓放鬆更加有效率。快速減輕肌肉痠痛和僵硬，緩解肌肉疲勞，加快血液循環，達到改善身體組織健康的目的。
筋膜槍僅可用於後頸部下方位置。
脖子是人體比較關鍵的位置，這裏有大動脈已經氣管、食道、頸椎等關鍵的部位，因此前頸部和側頸部是不能用筋膜槍按摩的。但是在後頸部斜方肌部位，由於有肌肉可以受力，是可以使用筋膜槍進行按摩的。
筋膜槍有什麼作用
1筋膜放鬆可以有效的梳理肌筋膜
讓“氣球般”的肌筋膜得到舒展，獲得延展的可能性，這樣它們就不會死死的裹住肌肉並且影響肌肉活動，並且減少肌肉摩擦，對關節活動度和肌肉延展性都有很大的幫助。
2提升交感神經興奮性
讓肌肉更容易進入工作狀態。設想一下你正在為了翹臀或者馬甲線而努力，但你的大腦卻沒有能夠有效的跟臀肌或者腹部肌肉量好溝通，那如何保證訓練效果呢?靠教練變魔術嗎?
3避免“過於健壯”
當訓練完成後，交感神經又會過度興奮，造成肌肉在靜態的時候還是過於緊張，從而影響恢復生長，或是讓女孩子覺得“自己過於健壯”。通過筋膜放鬆來釋放這些額外的興奮度，讓上述問題得到解決和緩解。
4肌肉更飽滿，肌肉線條更修長
訓練完成後，肌纖維獲得了良好的收縮體驗，當為了獲得更好的肌肉形態，比如男生希望肌肉更加飽滿，女生希望肌肉線條更加修長，此時都需要通過伸展來達到目的。訓練前動態伸展，訓練後靜態伸展，使肌肉和關節更加的好看和安全。
