玫瑰花茶對於女性來説是比較好的，它可以美容養顏、調理氣血，那麼玫瑰花茶是否可以長期飲用呢？玫瑰花茶能夠緩解痛經嗎？
玫瑰花茶能否長期飲用
這類茶是可以長期喝的，但是對於一些便祕，身體虛弱以及處於經期的女性是不能多喝的，而且在泡的時候，可以根據自己的喜好加一些蜂蜜或者是冰糖等來進行調味，而且要注意的是它不能與茶葉一起泡，而且長期喝玫瑰花茶是能夠幫助美容養顏，還能使皮膚光滑有光澤。
玫瑰花茶能否緩解痛經
是有作用的。女性在月經前或月經期間常會有些情緒上的煩躁，喝點玫瑰花可以起到調節作用。在工作和生活壓力越來越大的今天，即使不是月經期，也可以多喝點玫瑰花，安撫、穩定情緒。因此，痛經喝玫瑰花茶具有一定的效果，且能緩解一些痛經，有需要的可以試試。
經期喝多少玫瑰花茶好
來月經可以用5-10朵玫瑰花茶泡水。 玫瑰花茶的大小、重量不一，所以無法具體説來月經喝多少玫瑰花茶合適，一般來説，每次用玫瑰花泡水放5-10朵就可以了，根據玫瑰花茶的具體大小而定。
玫瑰花茶的功效
中醫認為，玫瑰花味甘微苦、性温，最明顯的功效就是理氣解鬱、活血散淤和調經止痛。此外，玫瑰花的藥性非常温和，能夠温養人的心肝血脈，舒發體內鬱氣，起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。玫瑰花茶能降火氣、滋陰美容、調理血氣、促進血液循環、養顏美容，且有消除疲勞，癒合傷口，保護肝臟胃腸功能，長期飲用亦有助於促進新陳代謝。
