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茹茹和老公是大學同學，兩個人在大學中就是惹人羨慕的一對，大學畢業以後，兩個人就步入了婚姻的殿堂，並且孕育了一個可愛的小生命。前幾日他們小兩口邀請幾個好朋友來家裏玩，茹茹在廚房做飯菜，她老公就幫忙打下手，同學們都説，孩...

其實新生兒在出生之後的4~6個月左右，他們的腸胃功能基本上已經是比較完善的了，主要就是因為在這期間是可以給他們添加輔食的了，而能夠進食輔食就説明他們能夠吃的食物變多了，也就是代表消化能力也增強了不少。雖然説腸胃...

為什麼要健全農村學生檔案，學生檔案是記錄學生成長曆程和學業成績的重要文件，其本身的出發點就是在於要給學校當中的學生建立一份統一的學籍檔案資料，以下分享為什麼要健全農村學生檔案。為什麼要健全農村學生檔案1由於...

在飲食方面，問的問題多半都是關於孕婦、小孩、老人的，這些都是家裏最重要的人物，他們的飲食健康是一個家庭的主要責任。那鮁魚給孕婦吃的好處是什麼？鮁魚給孕婦吃的好處孕婦可以吃鮁魚，鮁魚屬於深海魚類，甚至有“最有營養的...

對於護膚的理念當然越來越健康，那麼在挑選護膚品的時候什麼樣的護膚品會比較的健康呢，一起來看看吧！我覺得這個問題因人而異第一，要區分清楚自己的膚質。油性，乾性，還是中性？第二，瞭解所在地區氣候特點。乾燥還是潮濕？日曬時間...

1、看顏色蔬菜品種繁多，營養價值各有千秋。總體上可以按照顏色分為兩大類：深綠色葉菜，如菠菜、莧菜等；這些蔬菜富含胡蘿蔔素、維生素C、維生素B2和多種礦物質；淺色蔬菜，如大白菜、生菜等，這些蔬菜有的富含維生素C，胡蘿蔔素和...

安全的性生活讓你更健康，性生活是生活的最大樂趣之一，我們也不會因為年齡太大而願意放棄它，而且適當性生活更有活力，會給你帶來健康，以下分享安全的性生活讓你更健康。安全的性生活讓你更健康1最安全的性生活是與沒有疾病...

全麥麪包在減肥的時候適當的吃一些可以有增加飽腹感以此來減少其它熱量的攝入，那麼全麥麪包可以用來增肌嗎？全麥麪包能增肌嗎全麥麪包是增肌首選的麪包之一，是利用幾種穀物例如大麥小麥等等，就像中國五大粗糧一樣，他提供的...

女性健康安全知識，在我們的日常生活中，我們的社會，包括我們的學校，都會開展我們的女性知識講座，讓我們去了解女性到了年齡存在的一些疾病，包括一些治療概率很小的疾病，一起來看看女性健康安全知識。女性健康安全知識11、經期...

雞胸肉雞胸部位的肉,蛋白質含量比較高,一般的話適合健身食用!那麼雞胸肉健身餐應該怎麼吃呢?下面我們來一起介紹下吧!雞胸肉健身怎麼吃其實正常的吃就可以了,注意誤區,並不是吃哪補哪的,但確實雞肉屬於"白肉",蛋白...

用藥需謹慎一般的藥品並不適合孕婦服用，其成分可能通過胎盤進入子宮，給胎兒帶來不良的影響。當然如果準媽媽身體不適，也並不需要強撐着，而是應該及時就醫，在醫囑下服藥。你只需及時告知醫生你的身體狀況，若是需要用藥，醫生會...

冬天來了，懷孕後在各方面自然要萬分留心，冬季既要防寒保暖也要保證營養，才能維護孕媽媽和胎寶寶的健康。下面帶來孕婦衣食住行保健要點。冬季飲食冬令進補，冬季補好也是一種養身之道。羊肉暖身，孕婦冬天可以多吃些一些。另...

幼兒春季保健知識大全，春季氣温變化大，而且多風，天氣變化多端，又是傳染病的多發季節，為了能保證幼兒的健康，使幼兒在春季減少生病的機會，下面介紹幼兒春季保健知識大全。幼兒春季保健知識1培養衞生習慣培養幼兒良好的衞生習...

失眠是慢慢長大會出現的問題，失眠嚴重的人可以説是非常痛苦的，下面本站的小編為你們介紹湯臣倍健褪黑素片安全嗎？湯臣倍健褪黑素片安全嗎首先我們要明確，產品本身屬於保健產品，按照説明書正常服用是不會產生副作用的，但如果...

一、側躺抬腿（1）抬腿預備動作身體側躺，下方的腳彎曲，上方腳伸直，頭靠在下方手臂上，位於上方的手臂則扶地以保持平衡，縮小腹，身體不要往前或後倒。動作1抬腿，腳趾往前伸，抬起的角度不要太高，否則無法穩定腰部。動作2維持縮小腹，慢...

shigeta健身霜説是可以減肥，shigeta健身霜知道的人也不是很多，現在夏天到了，減肥的人就變多了，下面來看看higeta健身霜安全嗎。shigeta健身霜好用嗎 健身之後抹上Shigeta健身霜，提升肌膚的彈力還有利於腿部的塑形!每天都...

夏季養生要點之保健（1）要益氣生津。既要吃一點能夠補益陽氣和津液的藥物，但性質要平和、微涼、切忌滋膩、濕熱之品。比如：五味子、玉竹、冬蟲夏草、酸棗仁、鴿肉、黑豆、木耳、松子。（2）應健脾和胃。脾和胃在夏季，尤其是長夏...

營養健康餐食譜大全，我們每個人都需要汲取營養,來保證自己足夠健康。很多時候我們都是從食物當中獲得養分，健康營養食譜應該保證蛋白質、維生素、脂肪等營養的平衡，下面來了解營養健康餐食譜大全。營養健康餐食譜1早餐：炒...

冬季養腎看過來！中醫理論中，人體的五臟肝、心、脾、肺、腎，分別對應五行木、火、土、金、水，相對應的自然季節是春、夏、長夏、秋、冬。所以冬日養生的重點就是“養腎防寒。大寒：和小寒一樣，大寒也是表示寒冷程度的一個節氣...

藍莓的醫療保健價值大全！藍莓果實具有改善視力、增強自身免疫力、抗癌、增強記憶力、抗氧化和減緩衰老等功能。改善視力藍莓中的花青素可促進視網膜細胞中視紫質的再生成，可預防重度近視及視網膜剝離，並可改善視力。同時...

一、中秋節飲食保健指南中秋節前後氣候稍涼，空氣中普遍缺乏水氣，在飲食上，應少食辣椒、葱、韭菜、蒜等辛辣食物，同時應多吃芝麻、糯米、蜂蜜、甘蔗、菠菜、白木耳、梨、鴨肉、乳品等柔潤食品。體弱的老人還可以多吃一些米...

氣温下降，天冷地滑，身體笨重的準媽媽們要想安全度過冬天，需要考慮的事兒可真不少。下面，我們就來看看婦產科專家從衣食住行各方面歸納出的冬季生活保健要點。衣着適度保暖勿緊身天冷了，寒冷刺激可以引起血管收縮，導致大腦供...

什麼叫“坐月子”？“坐月子”是民間俗稱，即醫學上指的產褥期——從分娩結束到產婦身體恢復至孕前狀態的一段時間，國內外定義時間長短不太相同，通常我們認為是產後的六週，也就是胎兒娩出後的42天之內。坐月子是必然的嗎？懷孕...

白菜湯：白菜1000克，豆腐皮50克，紅棗10枚，加水適量，燉湯。可治肺燥咳嗽、大便乾結。白菜露：白菜搗爛絞汁200毫升，飯前加熱，温服，每天兩次。可治療胃潰瘍。白菜綠豆飲：白菜根莖頭1個，綠豆芽30克，將白菜根莖頭與綠豆芽同煮，温飲，每天2～3...

健身熱身動作大全，在我們日常生活中，越來越多人開始了健身，健身有利於讓我們身體的贅肉消失，我們在健身前一定要做好熱身運動，以免防止身體出現傷害，一起看看健身熱身動作大全。健身熱身動作1健身熱身動作大全之熱身一式：站...