當前位置:靚麗少女網>親子>孕期>

懷孕5個月可以吃草莓嗎?懷孕5個月能吃草莓嗎?

孕期 閲讀(1.37W)

3月份草莓成熟了,然而我已經懷孕5個多月了,老公買了點草莓給我開胃吃。請問懷孕5個月可以吃草莓嗎?懷孕5個月能吃草莓嗎?

懷孕5個月可以吃草莓嗎

草莓含有豐富的維生素C,維生素C的含量約是等量的西瓜、葡萄或蘋果的10倍,這對孕婦也大有好處。孕婦吃草莓可以防止牙齦出血等因為缺少維生素C而出現的症狀。同時因為草莓含鐵,還可以有效地預防孕婦貧血。不過孕婦食用草莓要注意適量,不建議食用非當季草莓,通過暖棚種植出來的草莓都含有一定的激素,對胎兒並不利,少量食用問題不大,但不能大量食用。另外草莓的挑揀也需要平整的,形狀怪異的不要選擇。

懷孕5個月可以吃草莓嗎?懷孕5個月能吃草莓嗎?

孕婦吃草莓注意事項

1、要吃當季草莓,對於温室大棚栽培的非當季水果,不建議孕婦吃的。

2、要吃熟透的草莓,生草莓對身體有害哦。

3、清洗草莓很重要,洗草莓時,需要用淡鹽水浸泡5-10分鐘,且要注意千萬不要把草莓蒂摘掉,另外,也不要用洗滌靈等清潔劑浸泡草莓,這些物質很難清洗乾淨,容易殘留在果實中,造成二次污染。

4、脾胃虛寒,肺寒咳嗽的孕婦不宜過多吃草莓。

懷孕5個月可以吃草莓嗎?懷孕5個月能吃草莓嗎? 第2張

草莓怎麼洗

草莓應洗後再食。市面上很多草莓新品種具有抗病能力,並非都打過農藥。但無論是否有農藥殘留,因草莓生長過程中可能受到泥土中的細菌污染,所以入口前都應把好“清洗關”。

懷孕5個月可以吃草莓嗎?懷孕5個月能吃草莓嗎? 第3張

洗草莓可以去除草莓葉子,但不要摘取草莓蒂,避免部分草莓所含的殘留農藥隨水進入果實內部。

清洗草莓前,用淡鹽水浸泡過再衝洗最乾淨。因為草莓粗糙的表面,容易隱匿細菌和農藥,用清水無法徹底去除,淡鹽水則可以起到殺菌和減少農藥殘留的作用。此外,在浸泡果蔬時,要多換幾次水,不要一盆水用到底。