高咖啡因的食物和飲品、 魚肝油和富含維生素A的食物等。
懷孕吃什麼食物容易流產1
1、 高咖啡因的食物和飲品
含有較高咖啡因的食物和飲品，如果攝入過量，可能會增加孕婦流產的風險。因此，孕婦應儘量避免飲用咖啡、茶和可樂等含有咖啡因的飲品，同時還要減少巧克力和其他含咖啡因的零食的食用。
2、 魚肝油和富含維生素A的食物
魚肝油和其他富含維生素A的食物，如果孕婦過多攝入，可能會導致流產和畸形兒的風險增加。因此，孕婦在懷孕期間應該避免食用富含維生素A的食物，如肝臟、鯊魚和魚肉等。此外，孕婦應當注意飲食營養平衡，適量攝入維生素A。
3、 生肉和生魚
懷孕期間，孕婦應避免食用生肉和生魚，因為這些食品可能會被細菌污染。如果孕婦感染食源性疾病，如沙門氏菌感染和弓形蟲感染等，不僅會影響孕婦的健康，而且會導致胎兒畸形或者流產。因此，孕婦應該將生肉和生魚加熱煮熟後再食用。
4、 酒精
大量飲酒不僅會對孕婦自己的健康產生負面影響，而且還可能會影響胎兒的健康。酒精會通過胎盤進入胎兒體內，並增加胎兒流產的.風險。因此，孕婦應該完全避免飲酒，儘量不要接觸酒精。
5、 部分海鮮和生牛奶
含有高水銀和其他有害物質的海鮮，如鯊魚和金槍魚等，如果孕婦過多攝入，可能會增加胎兒流產和畸形的風險。孕婦應該減少攝取這些食物，同時選擇含有低水銀量的海鮮和其它營養豐富的食品。同時，孕婦應避免食用生牛奶，因為它可能受到細菌污染，並導致孕婦感染。建議孕婦食用煮熟的乳製品。
總之，懷孕期間孕婦的飲食要注意清淡、營養，儘量避免不健康的飲食習慣，以免影響胎兒健康。如果你不知道自己可以吃什麼，可以隨時諮詢醫生或者營養師，聽從專業建議保證孕期飲食的平衡和健康。總之，孕期的健康既關乎孕婦個人的健康，也關乎寶寶的未來。
懷孕吃什麼食物容易流產2
吃什麼東西會容易流產了呢
1、螃蟹：它味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用;
2、甲魚：雖然它具有滋陰益腎的功效，但是甲魚性味鹹寒，有着較強的通血絡、散瘀塊作用，因而有一定墮胎之弊，尤其是鼈甲的墮胎之力比鼈肉更強;
3、薏米：是一種藥食同源之物，中醫認為其質滑利。藥理實驗證明，薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發流產的可能;
4、蘆薈：中國食品科學技術學會提供的資料顯示，懷孕中的婦女若飲用蘆薈汁，會導致骨盆出血，甚至造成流產。對於生產後的女性，蘆薈的成分混入乳汁，會刺激孩子，引起下痢。蘆薈本身就含有一定的毒素，中毒劑量為9-15克。大家一般可能會在食用後8-12小時內出現噁心、嘔吐、劇烈腹痛、腹瀉、出血性胃炎等中毒反應。
5、馬齒莧：它既是草藥又可作菜食用，其藥性寒涼而滑利。實驗證明，馬齒莧汁對於子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數增多、強度增大，易造成流產。
6、黑木耳：黑木耳學名桑耳,雖然因其有滋養益胃的作用而很受孕產婦的歡迎,但同時其又具有活血化瘀之功,不利於胚胎的穩固和生長,故忌食
7、杏子及杏仁：杏子味酸性大熱,且有滑胎作用。由於妊娠胎氣胎熱較重,故產前一般應吃清淡食物,而杏子的熱性及其滑胎特性,為孕婦之大忌。杏仁中含有劇毒物質氫氰酸,能使胎兒窒息死亡,小兒食用7～10個杏仁即能致死。為避免其毒性物質透過胎盤屏障影響胎兒孕婦禁食杏仁。
8、其他的：茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜、豬肝等
還應注意些營養素、飲用品及食物，具體的.則如下：
1、不要過量吸取維他命A。
孕婦攝取太多的維他命A，會導致早產和胎兒發育不健全，所以每日只可攝取400-1250微克的維他命A，其中豬肝含極豐富維他命A，孕婦切忌過量進食。
2、要限制飲用含咖啡因的飲品。
攝取太多咖啡因會影響胎兒的骨骼成長，有可能出現手指、腳趾畸形的情況，也會增加流產、早產、嬰兒體重過輕的情況。最好避免飲用含有咖啡因的飲品，如果非喝不可，每日不可多過2杯咖啡或3杯半濃茶。
3、避免喝酒
如果喝太多酒，會令胎兒畸形，影響胎兒智商和生理上的發展，基本上是避免喝。2杯啤酒、或1杯葡萄酒為極限。
4、避免高糖、高脂肪食物
吃太多高糖、高脂肪食物如汽水、糖、薯片，令孕婦過胖，從而增加妊娠性糖尿病、妊娠性高血壓的情況，除增加日後患糖尿病和血壓高的機會之外，分娩時也會有困難。
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女性流產後吃什麼好
流產後要多吃些營養豐富的食品，以及新鮮蔬菜和水果。人工流產後半個月之內，應多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等。
忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，這類食品均能刺激性器官充血，增加陰道血流量。此外，要保證補充足夠的鐵質，以預防流產後貧血的發生。補養的時間以半月為宜，平時身體虛弱、體質差、失血多者，可酌情適當延長補養時間。
流產後飲食調整應注重以下幾點：
1、人工流產後半個月之內，蛋白質每公斤體重應供給1、5～2克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等。
2、由於身體較虛弱，常易出汗，補充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性維生素較多，尤其維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果。這也有利於防止便祕。
3、在正常飲食的基礎上，適當限制脂肪。術後一星期內脂肪控制在每日80克左右。行經紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
有醫師建議服用3-5副的生化湯(當歸六錢、炙甘草錢半、川藭四錢、桃仁一錢、黑姜一錢、杜仲二錢) 。
流產後不能吃什麼
流產後不能吃什麼?最常見的`如忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。具體有以下這些：
1、不能吃堅硬的食物。
2、流產後不能吃生冷的食物，特別是是脾胃功能欠佳的女性，過於寒涼的食物會傷脾胃，影響消化。
3、不能吃油膩的食物如肥肉、動物油脂等等，術後一星期內脂肪控制在每日80克左右。在流產後胃張力及腸蠕動較弱，會引起消化不良。因流產後，完全休息，高脂肪食物，會降低食慾減少蛋白、糖類、維生素的攝入，也易致胖。
4、不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因流產後食物均以温補為上，這些食物不利於恢復健康。
5、流產後應禁忌煙酒，吸煙及喝酒不利於子宮內膜的修復，長期的陰道流血會加重感染。繼發其他的婦科病。
6、術後不能吃熱性如油炸及辛辣刺激性的食物,以免加重流血。油炸的飲食會加重口乾、便祕等症狀。忌食刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因這些食物均能刺激性器官充血，增加月經量。
