很多新生兒剛出生的時候都會有新生兒黃疸，寶寶不舒服，媽媽也心疼，那孕媽媽在懷孕的什麼怎麼做才能預防寶寶的新生兒黃疸呢，準媽媽們可以來get一下，怎麼樣才能避免新生兒黃疸，把黃疸扼殺在搖籃裏。
孕期怎麼預防黃疸
1、懷孕期間，孕婦要注意飲食有節，忌生冷的食物，也不要吃太飽或者讓自己太餓，並忌煙酒和辛熱之品，以防損傷脾胃。
2、孕期多補充富含維生素C的蔬果。如蘋果、獼猴桃、西紅柿等食物。
3、鵝蛋在孕期吃一些，它可以幫助孕媽排出體內毒素，預防黃疸。整個孕期，孕媽的飲食建議要以清淡為主，避免攝入辛辣、刺激、生冷的食物。營養要均衡、瓜果蔬菜豆類要多吃。
4、孕期別熬夜，養成早睡早起的好習慣。
如何判斷寶寶得了黃疸
在自然光線下,觀察新生兒皮膚黃染的程度,如果僅僅是面部黃染為輕度黃染;軀幹部用手指將皮膚按壓後抬起,觀察皮膚黃染的情況,軀幹部皮膚黃染為中度黃染。
用同樣的方法觀察四肢和手足心,如果也出現黃染,即為重度黃染,應該及時到醫院檢查和治療。不過以上的判斷方法較為主觀,建議爸爸媽媽們一旦覺得寶寶皮膚比較黃的時候,就馬上去醫院讓醫生進行全面檢查。
在大多數情況下,出現黃疸是不用擔心的。但是,如果寶寶的膽紅素水平太高(因為沒有采取任何治療措施控制黃疸,而且膽紅素水平持續升高),可能會對寶寶的神經系統造成永久性傷害。
孕婦吃芒果胎兒會黃疸嗎
孕婦吃芒果和寶寶得黃疸是沒有任何關係的，並不是因為芒果是黃色食物就會導致寶寶黃疸，這也是沒有任何科學根據的。
寶寶得黃疸主要是一種由於血清中膽紅素升高致使皮膚、黏膜和鞏膜發黃的症狀和體徵。某些肝臟病、膽囊病和血液病經常會引發黃疸的症狀。
大部分新生兒在出生後的一週內可能出現皮膚黃染，這是由於體內膽紅素沉積在皮膚表面所致，醫學上稱之為新生兒黃疸。一般在母乳餵養一段時間後就會恢復正常。有的孩子吃了母乳後會出現黃疽，停餵母乳後黃疽便逐漸消失，醫學上將這種吃母乳引起的黃疽，稱為母乳性黃疽。
所以寶寶黃疸的症狀不是因為吃黃色水果的原因引起的哦，孕媽咪們在孕期吃水果可以適當地補充維生素以及纖維，對胎兒的成長髮育具有很好的作用，但是像芒果、榴蓮這種濕熱的食物，孕婦在使用的時候還是要注意量，不可多食哦!
生活上要注意
在平常的生活中，孕媽一定要注意多休息，不要過度勞累，保持輕鬆愉快的心情，讓自己的身體儘量保持乾燥和乾淨，並且處於舒服的狀態，才能有效防止新生兒黃疸
