蠶蛹含有豐富的營養成分，蛋白質和氨基酸都很高，味道鮮美，是很多人喜歡吃的一種食物，女性朋友在懷孕期間是可以吃蠶蛹的，但是注意適量。
孕婦能吃蠶蛹嗎
孕婦是能吃蠶蛹的，蠶蛹含有豐富的蛋白質和多種氨基酸，有“七個蠶蛹一個蛋”的説法，可以説是高級營養補品。孕婦雖然能吃，但建議少吃，吃多了對心臟血管會產生負擔，而且不是所有人都可以接受蠶蛹這種食物，有的人甚至對蠶蛹過敏，所以孕婦最好少吃蠶蛹。另外，每次做好的蠶蛹儘量一次吃完，不要隔餐。如果確實一次吃不完的話，要放入冰箱冷藏，防止變質，並一定要徹底加熱後才能食用。有部分人羣對蠶蛹過敏，卻不小心吃了那該怎麼辦?專家表示如果是急性過敏反應，病情輕的話沒什麼大礙，若病情嚴重的話就會有生命危險，所以不要掉以輕心。吃蠶蛹有過敏反應首先可進行催吐，催吐可以直接解決過敏源。如果過敏反應比較嚴重的話，應及時去醫院解決，必要時在醫生指導下使用一些抗過敏的藥，千萬不能去抓撓，如果抓傷反而延長病程。
孕婦吃蠶蛹的好處
蠶蛹含有豐富的蛋白質和多種氨基酸，對機體糖和脂肪代謝能起到一定的調節作用;蠶蛹油可以很好地降血脂、降膽固醇，對輔助治療高膽固醇血癥和改善肝功能有顯著作用。另外，蠶蛹能產生具有藥理學活性的產物，這種活性產物能有效提高人體內的白細胞水平，從而提高人體的免疫功能，並可有效延緩人體機能的衰老進程。
據多項研究調查表明，蠶蛹不儀是味道鮮美、營養豐富的副食品，還是極寶貴的動物性蛋白質來源，更是提取多種化學藥品的寶貴原料。 它含有豐富的蛋白質和多種氨基酸，有“七個蠶蛹一個蛋”的説法，是體弱、病後、老人及婦女產後的高級營養補品。它對機體糖和脂肪代謝能起到一定的調節作用，蠶蛹油可以很好地降血脂、降膽固醇。對輔助治療高膽固醇血癥和改善肝功能有顯著作用。蠶蛹能產生具有藥理學活性的產物。這種活性產物能有效提高人體內的白細胞水平，從而提高人體的免疫功能，並可有效延緩人體機能的衰老進程。但不能因為如此高的營養價值，孕婦就過度地食用，要在保證新鮮的情況下儘量少吃，含過多的攝入高蛋白對孕婦的心臟血管有負擔。
孕婦怎麼吃蠶蛹比較好
孕婦吃蠶蛹可以去皮和到餡兒裏包餃子吃;還可以用水煮熟後，伴點蒜末吃;或者用鹽水泡一段時間，撈出控幹水分，再用油炸，這樣做出的蠶蛹非常好吃。還可以蘸上蛋清和麪糊用滾熱的油炸，既有營養又香脆，炸完撒點椒鹽最香。
孕婦吃蠶蛹要注意什麼
1、孕婦吃蠶蛹要保持適量，每次最多吃5-7個，一定不能多吃。
2、最好是在蠶蛹季節裏吃，其過季的蠶蛹，因為貯藏的時間或者是過程，會造成蠶蛹出現壞或者是異味。
3、烹製蠶蛹前，要衝洗乾淨，尤其是要洗淨蛹內外的代謝構，最好在沸水中煮15分鐘，再進行烹炒、油炸。
4、患有腳氣病和有過敏史特別是有魚蝦等食物過敏史的人應少食，以免發生過敏。
5、特別注意的是有蛋白質過敏的孕婦千萬不要吃蠶蛹， 防治蛋白質導致過敏體質的人的不適。
