孕婦的身體比較脆弱，這就需要注意自身的飲食習慣。那麼，孕婦上火耳朵疼怎麼辦呢？
孕婦上火耳朵疼怎麼辦
先去火
孕婦上火導致耳朵疼，因此首先要去火。
孕婦去火的方法：
1、23點之前睡覺
孕婦上火應該養成早睡早起的習慣，每天23點之前睡覺，尤其是夏季。因為23點到凌晨1點是人體氣血迴流到肝臟器官的時候，如果23點還不睡，會加重肝臟的負擔，導致情緒煩躁和上火等症狀。
2、多喝水
孕婦上火應該多喝水，補充體內的水分。一天要多喝幾次水，主動喝水，不要等口渴了在喝。
3、吃去火的食物
孕婦上火可以通過吃去火的食物緩解，可以吃苦瓜、百合等苦味食物，芹菜、西紅柿、甘藍等蔬菜也有降火的作用。
找出耳朵疼的原因
孕婦上火耳朵疼很有可能是已經引發中耳炎疾病了，因此，是先要弄清是屬於哪一種中耳炎，應該儘早去醫院確診，並對症治療。
如果是慢性單純性中耳炎，可以用有效的抗菌素生素進行系統治療，最好是做細菌培養和藥物敏感試驗，根據結果選用抗生素，建議用藥方面最好還是根據自己的情況遵醫囑為好。
孕婦上火對胎兒的影響
1.孕婦內熱是很常見的，但是否影響寶寶沒有任何研究給予證實，但是孕婦上火很容易引起上便祕，肯定影響孩子。
2.孕婦發生便祕後，整天有排便感但卻排不出來，導致腸脹氣，使身體很不舒服，不僅情緒不佳，食慾也受到很大影響。嚴重便祕時會使糞便中的一部分毒素重新回收到血液，對孕婦的健康產生不利的影響。
孕婦怎麼預防上火
在預防上，搞好個人家庭衞生是關鍵。在飲食上多飲水，多吃一些容易消化的食物，少吃辛辣、油炸、油膩的食物。多喝綠豆湯、菊花茶，適量吃些苦瓜、百合之類的苦味食物，同時注意多休息。特別提醒人們，天熱後，進補吃藥時一定要辨證施治，進補用藥量不要太大，以免敗火不成，火上潑油。如果口渴、脣裂、舌尖紅等，成人可服牛黃清心丸，小兒可服導赤丹或珠黃散;如果頭暈耳鳴、急躁易怒等，可服牛黃上清丸;如果皮膚肌肉癤腫瘡瘍，可選服連翹敗毒丸。孕婦或身體虛弱的人上火時，不可濫用瀉火藥，如果必須用藥，也應在醫生指導下服用。
媽媽們在23點以前睡覺這一點很難做到，尤其在夏季。但專業醫師提醒大家，夏季恰恰是最需要保證在23點前睡覺的季節。因為，23點到凌晨1點是氣血迴流到肝臟的時間，如果不睡，等於強迫肝臟繼續工作，再加上外氣候因素，所以，“該睡不睡情緒煩躁”在夏季表現得特別明顯。
苦味食物之所以苦是因為其中含有生物鹼、尿素類等苦味物質，中醫研究發現，這些苦味物質有解熱祛暑、消除疲勞的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是涼拌、炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能達到“去火”的目的。除了苦瓜，還有其他苦味食物也有不錯的“去火”功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥蘭、等，同樣能清熱解暑。
去火佳餚食譜推薦
銀耳雪梨
主料：火龍果、銀耳、木耳、雪梨。
輔料：冰糖、青豆、枸杞。
做法：
1、銀耳、木耳用開水泡開、摘洗乾淨，火龍果取果肉，果殼待用，火龍果肉和雪梨切成均勻的塊。
2、將切好的火龍果、雪梨塊同銀耳、木耳、冰糖一起加滿水用文火熬製一小時。與此同時，將青豆煮熟備用。
3、將燉好的湯盛入火龍果殼中，撒上青豆、枸杞即可。
排毒功效：清熱、化痰、潤肺，可助吸煙、飲酒者排出毒素。
