許多家長有這樣的疑問，為什麼孩子常常感冒，才剛好又開始在咳嗽、流鼻涕了？特別在天氣開始轉涼以後，家長都很擔心在一波波的寒流來襲時，孩子會不會又感冒了？
冬天因為天氣寒冷，許多病毒活躍，除了一般感冒的鼻病毒等，還有流行性感冒病毒，有時候還會有造成腸炎的輪狀病毒。這些冬天常常遇到的感冒或是感染，依照病患臨牀的症狀表現（主要是寒邪，寒邪在體內作祟），就會用温熱的藥物或灸療讓身體暖和起來；相反地，夏天常常遇到的則是讓身體發熱、發炎的壞物質（中醫叫做熱邪），就會用清熱的中藥或刮痧把它驅逐到體外。
到底是感冒還是過敏
常常感冒的孩子，家長最大的疑問就是感冒和過敏不知道如何區別。每逢天氣轉變或是季節交替之際，門診經常有家長問：“我的小孩怎麼感冒拖了一、兩個月都還沒好”、“吃了好多醫師開的感冒藥，怎麼痰和鼻水還是流不停”其實感冒通常是五至七天就會好，如果長達一、兩個月還沒痊癒，或是好了一、兩天，又再度發作，而且症狀只有發生在早、晚，那就不是感冒，極可能是過敏性鼻炎。
感冒和過敏差別
在於過敏性鼻炎有時間性，感冒沒有。感冒不會讓人只有早晚感冒，而中午是好的，一旦感冒，通常到了中午還是會有鼻塞、喉嚨不舒服的症狀，不會因為氣温上升而改善。由時間性可以做簡單的區別。
此外，感冒常常出現急性發炎症狀，例如扁桃腺發炎，家長不妨在家裏用乾淨的湯匙，用手電筒看，壓一下小孩的舌頭看一下喉嚨周邊有沒有偏紅，如果偏紅通常就是上呼吸道感染造成的感冒；過敏則通常喉嚨不會太紅。同時，過敏不會發燒，感冒容易發燒，都是判斷的依據。
容易感冒或是本身就是過敏體質的小孩，體質通常偏虛，也容易造成家長帶小孩來求診的時候，經常誤以為是小孩的感冒不容易治好。
但是冬天天氣冷，有些小孩也會一整天都不舒服。除了容易感冒的小孩多半是氣虛或是寒性體質，過敏性鼻炎或氣喘非常嚴重的小孩，也會從早到晚打噴嚏、流鼻水、鼻塞、咳嗽接續不停。
兒童氣喘在冬天多半也以咳嗽、手腳冰冷、怕冷、痰色透明或白色的寒性症狀（中醫叫做寒喘）居多。這一類的證型，可以用温肺祛寒的中醫藥預防或治療方式來改善。
如何做好保暖避免感冒
冬天氣候寒冷，中醫認為體內的元氣，特別是中醫強調“生命之門”的“命門之火”要顧好，讓身體維持温暖，容易感冒的的小孩因為身體通常比較虛，所以在冬天要注意保暖，也可以用一些温熱的按摩方式、藥浴、飲食來加強體內的熱度。
除了身體温暖，也要人體的免疫力足夠，人體的免疫反應可以簡單區分為好的或是壞的免疫反應。如果可以把好的免疫抵抗力（也就是中醫講的正氣）增加，壞的免疫發炎反應（就像中醫講的邪氣）減少，在正邪相爭的過程中，用中醫藥治療重新取得一個平衡，身體才有足夠的抵抗力來對付外來的感染。
有時候冬天外出，外面天氣冷，要特別注意脖子周圍的保暖，中醫認為頸部前面有許多重要的穴位，例如位在頸部要進入胸廓的天突穴，還有頸子後方的區塊有大椎穴，這些都是和中醫講的肺（或是西醫講的呼吸道系統）有很大關聯的穴位，如果可以把這些穴位保暖照顧好，身體較不容易感冒。
頸子後面有幾個重要的對應穴位：大椎穴（低頭的時候，脖子隆起最突出的那一節脊椎，也就是第七節頸椎關節的地方）、風門穴（位在大椎穴往下兩節脊椎，也就是第二節胸椎旁邊兩根手指寬的地方）、肺腧穴（位在風門穴往下一節脊椎，也就是第三節胸椎往旁邊兩根手指寬的地方），這是照顧肺部的重要穴位，要做好保暖。
如何預防寶寶感冒
養成良好生活作息：注意營養、均衡飲食、適當運動及充足睡眠，這樣才能有充足的免疫力抵抗感染。加強個人清潔衞生：正確並且勤加洗手，可以預防自身感染，不與別人共用毛巾、牙刷、手帕、餐具。咳嗽或打噴嚏時，應掩蓋口鼻。玩具時常消毒清洗：玩具是孩子間互相傳染疾病的重要媒介，避免含有口沫殘留於玩具上，可以降低接觸傳染的機會。注意周遭環境衞生：保持環境的清潔和良好的通風，減少細菌病毒存留在環境中的機會。避免接觸受感染者：流行季節避免出入過度擁擠的公共場所。
