有些寶寶對睡眠的要求比較高，通常情況下媽媽要哄好久才能入睡。寶寶入睡之後，細心地寶媽可以發現寶寶睡覺時偶爾會出現抽泣的現象，這是怎麼回事呢。
寶寶睡覺抽泣是怎麼回事
寶寶睡覺時偶爾抽泣或很委屈的樣子，是正常現象。
如果白天寶寶接觸了不一樣的人和事，就會在大腦裏留下深刻印象，當寶寶夜晚睡着後，這些刺激在大腦神經裏會不停反覆記憶。 所以，小寶寶是有自己夢境，由於受的刺激強弱不同，在夢境中表現的動作不一樣，有的寶寶就會出現抽泣的情況。 寶寶睡覺時如果室內温度太冷或太熱，也會使寶寶出現抽泣的現象。
寶寶睡中容易驚醒怎麼辦
1.當寶寶驚覺時，輕輕握住他的小手給以安慰，他會很快入睡的。
2.家長要適當安撫寶寶，比如用輕柔的聲音哄哄他，多抱抱他，拍拍他，讓寶寶知道自己是被保護，被關愛的，從而增加心理上的安全感。
3.儘量不帶寶寶去陌生的環境或接觸陌生人，以免加劇寶寶的恐懼心理。
4.缺鈣也會導致寶寶易驚，這種情形下就需要科學合理地補鈣。如果寶寶吃的母乳，寶媽平時可以多吃蔬菜水果，進而幫助寶寶補充維生素和鈣。
寶寶牀頭不能放什麼
小夜燈
1、影響視力發育 孩子長期開小夜燈睡覺，極易造成視網膜的損害，影響其視力的正常發育。許多研究證明，幼兒睡覺時開燈會成倍增加患近視的機率。
2、影響孩子睡眠 這種光壓力的長期存在，會使嬰幼兒表現得躁動不安、情緒不寧，以致難於成眠。
3、影響孩子生長 另外，孩子在睡眠過程中會分泌生長激素，燈光一亮，生長激素水平就會下降，進而減慢發育速度。
毛絨玩具
1、傷害頸椎 毛絨玩具、靠枕、抱枕雖然能給孩子安全感，但孩子有時候靠着、抱着就會倒頭而睡，導致它們變成了枕頭。尤其是這些枕頭堆在一起增加了高度，會對孩子的頸椎產生傷害。
2、誘發疾病 靠枕、抱枕大多為填充蓬鬆棉材質，容易藏匿一些病原微生物、蟎蟲、灰塵，被吸入口鼻容易誘發支氣管等問題和皮膚感染。
鬧鐘
違背自然睡眠狀態 身體從睡眠狀態過渡到清醒狀態時，心跳、血壓、體温、呼吸頻率、腦電波都會發生變化。 如果孩子常常被鬧鈴叫醒，違背了身體的自然狀態，時間久了會對健康造成不利影響。
綠色植物
1、綠植夜間會爭搶氧氣 綠色植物只有在白天光合作用的時候才會吸收二氧化碳，釋放氧氣。夜間會進行呼吸作用，從而和孩子爭搶氧氣。長此以往，容易造成慢性疲勞。
2、易引發呼吸系統疾病 栽種植物的土壤中有很多微生物、病菌、小飛蟲，對於對呼吸系統脆弱的孩子來説，可能會引起哮喘或過敏。
小電器
很多小電器其實也會產生輻射，比如玩具充電器、小型滅蚊燈等。寶寶的身體器官和免疫系統都還沒發育完善的時候，這些小電器產生的輻射很容易傷害到年幼的寶寶，甚至會導致兒童智力殘缺。
恐怖擺設
兒童牀頭切忌擺放兇鷹猛虎、鬼怪面譜等恐怖的飾物，長期看到恐怖的擺設，孩子非常容易做惡夢，而且會影響兒童對事物的主觀印象，長期如此容易使孩子的心理扭曲。 家長會購買一些漂亮的刀具放在孩子的房間或者牀頭作為擺設。其實這樣的擺設很不利於孩子的成長。在這裏我們要提醒家長們的是千萬不要擺放刀具、木刀木叉等武器，以免孩子從小形成好鬥之心。因為刀具讓人產生暴戾感，脾氣變得暴躁，容易衝動。
怎樣讓寶寶睡眠質量好
1 培養正確的睡眠習慣 從小給寶寶建立一個睡眠流程，比如洗澡，換睡衣，關燈，説晚安....每個家庭可以不一樣，重點就是建立一個習慣，讓寶寶知道“哦，我該睡覺了”，這個方法是非常有效的，可以説是讓寶寶睡覺的法寶。
2 白天進行適當的活動 寶寶的精力是很旺盛的，白天需要帶他們多去户外走走，多玩耍，讓他們的精力得到適當的發泄。
3 營造良好的睡前氛圍 晚上準備引導寶寶入睡的時候，家人要統一，説話儘量小聲，關閉電視，不玩手機，關閉燈光，給寶寶一個良好的入睡環境。
4 仔細觀察寶寶入睡的信號 寶寶困的時候都會釋放出相應的信號，比如揉眼睛，打哈欠等等，媽媽要留心，一旦寶寶發出了信號，就主動開始睡眠引導，讓寶寶儘快入睡。
