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3歲寶寶發育指標 3歲寶寶發育標準

嬰兒閲讀(2.88W)

寶寶成長到3歲了，這個階段的寶寶也是獨特的，有專門的發育標準來評價。下面就給大家介紹一下，3歲寶寶發育的正常指標是多少。

3歲寶寶發育

社會和情感發育：

1、模仿成人和朋友;

2、在沒有提示的情況下，關心朋友;

3、輪流玩遊戲;

4、對朋友的哭泣表示關心;

5、理解“我”“他”或“她”;

6、表現出各種各樣的情緒;

7、很容易跟媽媽和爸爸分離;

8、可能對某些順序變化而鬧情緒;

9、可以自己穿衣服、脱衣服。

語言發育：

1、理解2步或者3步的指令;

2、能夠説出家中熟悉的物品的名字;

3、理解“上”“下”等詞語;

4、説出名字，年齡和性別;

5、説出一個朋友的名字;

6、能夠説一些複數詞，比如我，我們，你，你們，汽車等;

7、語言表達比較清楚，大部分時間陌生人也可以聽懂;

8、説話時能夠使用2-3句話。

認知發育：

1、能夠使用玩具，通過按鈕或者移動某個部位;

2、可以假扮娃娃、動物或者人;

3、能夠做3或4片的拼圖;

4、理解“2”的意思;

5、用鉛筆或者蠟筆描摹一個圓;

6、翻書一次翻一頁;

7、用6塊以上的積木搭建城堡;

8、螺旋打開罐子的蓋子或者轉動門把手。

運動發育：

1、攀爬;

2、跑的很容易;

3、騎三輪車(三輪自行車);

4、一步一步的下樓梯。

異常信號：

1、下樓梯一次下很多，或者不能上下樓梯;

2、流口水或者不能清楚的講話;

3、不能玩兒簡單的玩具，如掛板，簡單的拼圖等;

4、不會説話;

5、不懂簡單的指令;

6、不會玩兒有幻想成分的遊戲;

7、不理睬其他孩子;

8、沒有眼神的接觸;

9、失去了曾經的技能。

3歲寶寶飲食原則

1、食譜中不可缺少的食物是什麼

1歲以上的寶寶，不一定能從固體食物中攝取到足夠的蛋白質，飲食上還應該注意攝取奶類，奶類食品仍是他們重要的營養來源之一。美國權威兒科組織建議，奶類與固體食物的比例應為40∶60。按照這個比例計算，每天大約需要給寶寶提供奶類500毫升。

2、食物品種應該怎麼選擇

1歲後，寶寶身體生長髮育仍然需要多種營養素，要保證足夠營養素的攝取，必須給寶寶提供多種多樣的食物。因此，給寶寶的食物搭配要合適，要有幹有稀，有葷有素，飯菜要多樣化，每天都不重複。

3、各餐營養比例應該怎樣搭配

按照早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少的營養比例，把食物合理安排到各餐中去。各餐佔總熱量的比例一般為早餐佔25-30%，午餐佔40%，午點佔10-15%，晚餐佔20-30%。為了滿足寶寶上午活動所需熱能及營養，早餐除主食外，還要加些乳類、蛋類和豆製品、青菜、肉類等食物，午餐進食量應高於其它各餐。另外，寶寶身體對蛋白質的需求量也很大，需要多補充些蛋白質。

4、食物製作有什麼特點

隨着年齡的增長，寶寶的牙齒逐漸出齊了，但他們腸胃消化能力還相對較弱，因此，食物製作上一定要注意軟、爛、碎，以適應寶寶的消化能力。