便祕指大便乾硬，消化不良是嬰兒便祕常見原因之一，一般通過飲食調理可以改。飲食不足，食物成分不當，腸道功能失常，體格和生理異常等也會引起嬰幼兒便祕。便祕是寶貝的常見病之一。寶貝反覆便祕或長期便祕，令媽媽們很是頭疼，便祕能不能預防呢？怎麼才能緩解寶貝的便祕症狀呢？
①改變飲食結構：主張母乳餵養，哺乳的母親應注意飲食均衡，不宜過食高蛋白食物，如雞蛋、牛肉、蝦、蟹等，應儘可能多吃青菜和水果。母乳餵養的嬰兒出現便祕時，可另加潤腸食物，如加糖的菜汁、橘子汁、蜜糖水、甜煉奶等。
②人工餵養兒易發生便祕，可適當減少牛奶的喂入量，添加輔食，如牛奶中加糖，餵食蜂蜜、梨汁、橙汁、番茄汁、菜汁等，以刺激腸蠕動，促進排便。幼兒可多進食蔬菜、水果、粗糧、番薯等。
③對營養不良的患兒應加強營養，增強體力，使腹壁和腸壁增厚，張力增加，從而改善便祕的症狀。
④養成良好的排便習慣，建議小兒要做到每天排便一次，最好是在每天晚餐後排便。非不得已的情況下，不輕易更改排便時間，不隨意減少排便次數。對於便祕患兒，便前可先讓其做下蹲動作，增加腹壓，或順時鐘方向按摩腹部，促進腸管蠕動，達到排便的目的。
對於新生兒便祕怎麼辦以上做了介紹，便祕是小兒時期常見的頑症，如果父母親能懂得一些醫學常識，給孩子合理的餵養和良好生活習慣的正確指導，相信孩子的便祕是可以治癒的。
