經無數科學家調查表明，孕婦懷孕的頭三個月對新生兒的智力有着很大的影響，甚至可以説這三個月至關重要。因為這三個月中胎兒的心、腦、五官會分化成長，因此這三個月中一些嘔吐、厭食、煩躁等情緒都是比較正常的生理反應。為確保新生嬰兒的健康，準媽媽們應該努力克服這些身體上的不適。
很多家長都會表示，在這三個月裏，實在是太痛苦了，因為有些孕婦的妊娠反應強烈，嘔吐、噁心、食慾不振等等情緒都會出現。其實這是胎盤分泌出的一種刺激物質，會使胃液減少，導致正常的吸收消化功能減退，從而出現一些列的妊娠反應。對孕婦最直接的影響就是導致孕婦消瘦，體重下降。嚴重的會導致營養不良影響胎兒發育。症狀，直接影響着胎兒的健康，嚴重時會影響胎兒的營養需求量及腦細胞的發育。有科學依據證明，一些體重較輕的新生嬰兒，百分之三十左右都有不同程度的精神或智力方面的問題。因此，孕婦的營養非常重要。
因此，孕婦在懷寶寶期間，即使有任何不適，也要努力克服，過了妊娠期後，各種反應都會減少。一些反應強烈的孕婦可以少吃多餐，吐後及時補充各種營養，也可以多吃一些有利於心腦發育的事物，例如核桃、堅果等等。對於如何補充營養，可以從胎兒發育必需的蛋白質、維生素和糖類等營養開始補充。
