注意營養均衡、少吃多餐、避免過度進食。
兒童飲食注意事項1
1、營養攝入豐富均衡。
2、鈣是必不可少的，應多給寶寶們吃一些魚蝦、雞蛋、牛奶、豆製品等富含鈣質的食物，並儘量少吃甜食、油炸食品及碳酸飲料；第二蛋白質也是不可或缺的，雞肉、牛肉、小米都是不錯的選擇；
另外春季寶寶們對維生素的需要量也大大增加，各種蔬菜中富含大量維生素及微量元素，應該多吃；適當的脂肪攝取對寶寶們的成長髮育也是很有益處的，建議適量多吃一些核桃、芝麻、花生等堅果，以補充植物性脂肪。
3、天氣乾燥謹防上火。
4、春天多風，天氣乾燥，媽媽們一定要注意及時為寶寶補充水分，除了日常飲水外，還可以給1歲以上的'寶寶適當喝一些蜂蜜水，既可清肺又可潤腸。
5、另外，還要注意儘量少讓寶寶吃膨化食品和巧克力，以免上火；荔枝、橘子等温性水果也不易食用過多。
6、過敏寶寶慎選食物。
7、春季寶寶易發過敏，所以飲食上需要特別注意，尤其是那些過敏體質的寶寶更要小心食用海鮮、魚蝦等易引起過敏的食物。
兒童飲食注意事項2
寶寶秋季的飲食注意事項
1、適當多食用一些防止“秋燥”的食物。
2、如甘蔗、香蕉、柿子等各類水果，蔬菜可多食胡蘿蔔、冬瓜、銀耳、蓮藕以及各種豆類及豆製品等。
3、其中，柚子是最佳果品，可以防止秋季最容易出現的口乾、皮膚粗糙、大便乾結等“秋燥”現象。
4、適當多補充水分。
5、幼兒的生理特點之一是易感口渴，因而應多補充水分。
6、幼兒的最佳飲料是温開水。
7、清涼飲料、冰淇淋、可口可樂、咖啡、茶水、果奶或酸牛奶應少飲或不飲為宜，糖果和甜食以餐前少吃為佳，以免影響食慾和正常進餐。
8、讓寶寶多吃當令水果蔬菜。
9、秋季有大量蔬果上市，多吃秋季當令的蔬果-如蘿蔔、綠葉蔬菜、芋頭、南瓜、黃瓜、生梨等，這些當令水果蔬菜都具有清火潤肺的作用，應讓寶寶多吃。
10、同時在食物的選擇上可考慮增加一些高蛋白的牛肉、魚、雞等肉類食品或豆製品。
11、重視飲食衞生。
12、幼兒應少吃生冷食物，不吃隔夜飯菜和不潔食物，半成品和熟食應在取食前充分蒸透燒熟。
13、格外強調幼兒及其撫養者在飯前便後洗手，將幼兒所用餐具定期清洗消毒。
14、只有重視了飲食衞生，才能較好地預防或減少幼兒疾病的發生，保證幼兒健康成長。
15、在保證食物新鮮、色香味形以促進食慾的同時，幼兒食物應切碎、煮爛，以利於幼兒咀嚼、吞嚥、消化。
16、應去除烹調原料中的.刺、骨、核等，如系硬果類食物，應先研碎後調糊取食，只有這樣才能使幼兒免遭梗塞、嗆咳的傷害。
17、烹調手段應以蒸、煮、燉、煨、炒為主，口味宜清淡，多補充一些湯水，以減緩氣候乾燥對孩子的不良影響。
18、冷飲西瓜需慎食。
19、秋季寶寶易生消化系統疾病，需特別注意飲食衞生，少吃冷飲，以免對幼嫩的腸胃造成刺激；再有，西瓜屬性寒之果品，秋季多食易傷脾胃，因此不宜讓寶寶多吃。
20、秋天天氣逐漸轉涼，是流行性感冒多發的季節，媽媽們要注意在日常飲食中讓寶寶多吃一些富含維生素A及維生素E的食品，增強肌體免疫力，預防感冒，奶製品、動物肝臟、堅果都是不錯的選擇；另外，秋天是收穫的季節，果蔬豐富，大部分綠色蔬菜及紅黃色水果中都富含大量維生素，建議寶寶多吃。
兒童飲食注意事項3
冬季寶寶飲食注意事項
1、合理膳食，控制脂肪，很多媽媽認為：冬天氣温較低，寶寶們為了抵抗寒冷就要消耗更多的熱量，因此需多吃一些高熱量、高脂肪的食物。
2、其實這種觀點是大錯特錯的，冬天寶寶們的運動量相對較小，如果一味地胡吃海塞的話，來年肯定會變成一個“小胖墩”。
3、因此冬季裏，媽媽們應特別注意為寶寶合理搭配飲食，控制脂肪攝入。
4、補充鈣質，必不可少，冬天，寶寶們户外活動時間大大縮減，和陽光“親密接觸”的機會也相應減少，很容易出現缺鈣的現象，媽媽們除了遵照醫囑為寶寶適量口服魚肝油補充維生素D外，還應讓他們多吃一些富含鈣質的食物，如奶製品、豆製品、魚蝦等。
5、多吃富含維生素的食物，冬季寒冷乾燥，寶寶們很容易患上感冒等疾病，媽媽們應多讓他們吃一些富含維生素的`食物，以增強肌體免疫力，蘋果、橘子、柚子、動物肝臟、大白菜、油菜、馬鈴薯、紅薯、胡蘿蔔都是不錯的選擇。
6、注意膳食纖維的補充，冬天裏，寶寶運動少，較易出現大便乾燥的問題，因此應注意膳食纖維的補充。
7、媽媽們可讓寶寶適當多吃菠菜、芹菜、高粱、玉米、黃豆等富含膳食纖維的食物。
8、少食生、冷食品。
9、冬季，媽媽們應注意讓寶寶少食生、冷食品，以免刺激腸胃，造成腹痛、腹瀉。
10、另外，建議媽媽們多采用燉、煮、蒸、煲、燴等烹調方式。
11、慎用補品。
12、有的媽媽認為寶寶冬季氣虛體寒，應當多多進補，其實如果補品食用不當，不僅會使寶寶食慾下降，還可能引發腸胃問題，甚至出現性早熟的現象，因此媽媽們一定要注意慎用補品。
