寶寶到了一定的年齡，媽媽們就要考慮給寶寶斷奶了，一般斷奶後，媽媽要1個星期左右才能自然退奶，在回奶過程中會有乳房脹痛等現象，所以一定要科學回奶。
斷奶後多久才完全退奶
現在各大醫院已不建議媽媽吃退奶藥或打退奶針來退奶，而主張以自然退奶方式為主。一般來説，媽媽大約要數天至1個星期左右，才能將奶完全退盡。在回奶的過程中，有的媽媽們不喝湯水，盲目地採取所謂的速效斷奶法”，甚至用毛巾勒住胸部，用膠布封住乳頭。這樣做顯然違背了生理規律，而且很容易引起乳房脹痛。所以一定要科學回奶，另外，斷奶不僅僅是媽媽和寶寶的事，在這個過程中，爸爸也起到關鍵作用哦。比如斷奶前，改由爸爸或家人哄寶寶睡覺，媽媽避開一會兒，然後儘量鼓勵寶寶多喝牛奶等等。
斷奶後還有奶正常嗎
斷奶後還有奶是正常的現象，可能與回奶不好有關，乳腺分泌的停止有一個時間性，每個女性的情況都各不相同。有些女性甚至在斷奶後1—2年才能完全回奶，如果不是一直都有且量也很少就沒關係，如果只是擠壓才有奶也不漲奶也不用處理。需要特別注意的是，如果奶水出現血性女性朋友就應該引起重視，應及時到醫院進一步檢查以免耽誤病情。
1、冰敷
乳房裏面開始結塊，又硬又痛的時候，可以用冰塊包着毛巾敷一下，既可以消除硬塊，又能緩解疼痛。
2、擠
實在脹的難受的時候，可以稍微的擠掉一點奶，但是注意不要擠空了，這樣奶就很難退掉。
3、喝麥芽茶
炒麥芽具有退奶的作用，用來熬水，連服三天，乳汁就會停止分泌了。
4、用藥
維生素B6和乙烯此酚各吃三片，第二天乳汁就不會再分泌了。但是用藥會有副作用，比如噁心嘔吐，所以慎用。
斷奶後胸部一般會變小，這是因為一般情況下哺乳期乳房要適應哺乳的需要，所以乳腺非常發達，因此乳房會比平時大一些，斷奶後因為乳腺泌乳的功能要減退或停止泌乳，所以乳房就會恢復到未哺乳的狀態。
