月子餐會吃胖嗎 坐月子吃麪條容易長胖嗎

月子餐是大多數寶媽在坐月子的時候都要吃的，因為月子餐是非常有營養的，所以很多寶媽擔心吃月子餐會長胖，那麼我們便了解一下月子餐會吃胖嗎？坐月子吃麪條容易長胖嗎？

月子餐會吃胖嗎

會，月子裏寶媽的主要任務就是修養自己的身體，讓自己的身體元氣恢復到原來的樣子。在此期間是不易多運動的，如果吃的太多，就會造成脂肪堆積，因此月子裏吃的太多也是會長胖的。但是寶媽千萬不要害怕長胖，就刻意的控制飲食，這樣會給自己的身體帶來很大影響。尤其是給寶寶餵奶的寶媽，更不能通過控制飲食來恢復身材。如果過分節食不只是會導致自己的身體受不了，更重要的是還會影響乳汁的量，從而耽誤寶寶健康成長。因此寶媽在月子裏，是千萬不能考慮減肥的，即便知道自己會長胖，也要儘可能的攝入更多的營養。

坐月子吃麪條容易長胖嗎

在坐月子的時候吃麪條會長胖，月子裏也因為運動少，吃了就躺着，所以是會長胖的。因為寶寶是需要吃母乳的，所以是需要吃好吸收的營養才能讓寶寶健康發育。只要吃帶湯湯水水的食物，就會漲奶，麪條是屬於麪食的，所以是會長胖的。月子裏的食物也是多樣化的，除了吃麪條以外，也要多吃點菜，搭配着來吃，從而會更好的張奶水。月子裏不管吃什麼食物，都會胖一些，為了讓奶水有營養，蔬菜和麪食都是要吃的，想要瘦下來是要等到戒奶以後，再控制飲食。還有在月子期間不要總是怕胖不敢吃，這樣會對寶寶的發育有一定的影響。為了寶寶的營養，麪條是要吃的。在坐月子時要注意休息，多躺着，這樣有利於恢復。對於想要恢復產後的身材，最好還是要等到給寶寶斷念以後吧。這樣不僅能讓寶寶發育好，也能讓他們營養更加全面一些。

月子餐對產婦的好處

其實，月子餐指的是月子期間產後媽媽的餐點。無論月子餐的名目多麼多，商家宣傳的概念多麼先進科學，月子餐的宗旨就是通過飲食儘快恢復產婦的身體。月子裏的調理是能夠改變女人體質的好機會，利用正確的食補和適當的休息，可以幫助恢復產前身體狀況，使變形的內臟恢復彈性，改善體質。如果月子餐的飲食不合理，不僅對恢復產婦身體不起作用，甚至可能給產婦的身體落下病根，給未來的生活造成不便。因此，月子餐的科學合理和搭配，對於產後媽媽坐好月子有非常重要的意義。市場上的月子餐產品眾多，有需要的產後媽媽們必須做好功課，根據自身情況選擇適合自己的月子餐產品，當然，如果條件允許，家裏老人有能力和時間幫產婦照顧月子的，最好還是選擇在家坐月子餐，方便不説，製作方法和食材的安全衞生才是最重要的。

月子餐對產婦有哪些作用

第一週，主要是要把多餘的水分和毒素以及惡露排出體外，每天喝生化湯，吃麻油炒豬肝。第二週，主要增強骨質和腰腎的功能，恢復骨盆。每天吃炒腰子和杜仲粉，有助於緩解尾椎骨等骨疼。第三週到一個月，這時候，該排的已經排完，主要吃麻油雞補身體。千萬記得，排完毒素後吃麻油雞才能被身體吸收，否則堆積在身體裏，成為多餘的脂肪。 因為前期身體虛弱，中醫講虛不受補，吃了吸收不了，只會加重身體的負擔。