幾乎每個人都經歷過面試前的緊張與不安。加拿大研究人員説,這種緊張不一定是壞事。男性應該向女性學習,把壓力轉化為動力。
加拿大安大略西部大學研究人員在學校內招募約400名志願者,研究他們對面試壓力的心態。
研究者之一,博士生賈斯廷·菲尼接受美國《商業新聞日報》採訪時説,“我們發現,雖然女性在面試前比男性更緊張,但緊張心情對她們的影響沒有對男性影響那麼明顯。”為找出箇中原因,研究人員讓大學生志願者們參加模擬面試。
“我們發現,女性在壓力和緊張面前採取先發制人的方法,”菲尼説,“她們會從親人、朋友和同事那裏尋求幫助,消除焦慮,還會做一些實際的事情,比如讓朋友幫她們模擬面試情景。”
“男性則不同,”他説,“他們無法適應壓力,通常會採取逃避戰術,比如假裝什麼事情都沒發生,忽略它,去看電視或做些其他的事情。這些方法的確能減輕壓力,但對他們在面試時的表現毫無幫助,甚至會有負面影響。”
菲尼建議人們在面試前“做模擬面試練習,讀一些與面試內容有關的書來提高自身能力。另外,還可以與家人和朋友傾談,討論如何應對壓力”。
菲尼説,研究結果不僅對面試者有意義,對那些需要人才的公司同樣重要。他説,僱傭一個不合適的人會給公司帶來損失,因此,只看面試表現就斷定一個人能否在未來成功有些武斷。
“研究表明,緊張會令面試者發揮失常,”他説,“也會讓你(招聘者)作出錯誤的僱用決定。”菲尼認為,招聘者應該從公司角度指導面試者,幫他們減輕壓力,在面試中發揮出正常水平,“教面試者如何應對壓力最終會給公司帶來好處……讓公司省更多錢”。
菲尼同時強調,面試者不要把減輕壓力的希望完全寄託在招聘者身上,他們應該積極行動,把壓力轉化為動力。
