負債如何走出困境，負債累累並不可怕，可怕的是你還在一路下滑，想要走出困境，對於已有的債務就絕不能是一團迷糊賬，以下詳細介紹負債如何走出困境。
負債如何走出困境1
首先得有心理上的準備，客觀看待現狀，對於已有的債務，不要抱有“冤屈”、“不幸”的感覺，也不能抱有“肯定還不上”或者“躺平”的心態，如果實在是做不到，那麼不妨找找親朋好友，甚至心理諮詢。
事已至此，得先對自己有個全面認知，並且整理之前每一筆債務的形成過程做梳理。想要走出困境，對於已有的債務就絕不能是一團迷糊賬。
梳理包括：債務形成的原因，為什麼要借這筆錢或者欠下這個債務，債主是誰，跟你啥關係，本金是多少，利息怎麼算，約定的還款計劃是咋樣的'，每一筆還多少，什麼時候還。已經還了多少，逾期了多少，剩餘多少沒到期，違約金或者罰息產生多少，債主有否進行催收或者起訴。順帶找到相應的借款合同、聊天記錄等等。
等債務清單梳理清楚以後，首先看看能否減量，針對每筆借款的原因進行分析，首先看看有沒有不需要還的或者不需要足額還款的。比如：賭債、高利貸、超過法定標準的賠償金等。尤其是每筆一債務的利息，都應該確認一下，是否有超過國家規定的範圍。超出部分是不用歸還的。
在剔除不需要歸還的本金和利息後，算一下平均每月需要償還的本金和利息金額。
其次，可以嘗試計算一下自己的賺錢能力，每月除掉最小的必要開銷，還有多少錢能用於還款。如果説，每月可用於還款的錢，少於利息，那麼正常情況下是還不完的。
這時候，有三個方面的事情可以做：
第一，提升自己的賺錢能力，雖説很難，但也要想辦法去做，如果你自己都想躺平，那誰都幫不了你。
第二，可以嘗試主動協商，降低還款總額。如果不會，或者不知道該怎麼做，那就多看看我們的文章吧，我們在持續分享我們在處理債務方面的經驗，以及必要的知識。另外還有大家踩過的坑，也會給大家一個預警——起碼別再上當，擴大債務。
第三，別再上當受騙，擴大自己的坑：
切記！不要去找所謂的幫你還債的第三方，比如號稱互助還債的、債務聯盟等……一羣欠錢的人，大家都自顧不暇，組織方還要從中抽水賺錢，這連“零和遊戲”都不如，就是個“負和遊戲”，那憑啥要幫你還債，而不是幫別人呢？説得好聽點這些項目叫“智商税”，實際上就是騙局！
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1、房貸車貸
也不知從什麼時候起，好像娶妻婚嫁就必須要求男方有車有房，這一社會現象導致大部分適婚年齡的青年不得不購置車房。或許對於家庭條件本身不錯的來説不算什麼難事，可對於原生家庭不是特別理想的來講，無疑是一大難題。
我身邊有一位異性朋友，他與自己的女友從高中時候就認識，一直談到現在，兩人感情也一直很好。後來雙方父母談及婚嫁之時，女方父母要求男方在當地購置一套樓房，作為婚後新房供小兩口居住。
男方的父母都是本本分分從事辛苦工作的，家裏唯一的一點積蓄也是靠着兩位老人這麼些年省吃儉用辛辛苦苦才攢下。可為了孩子的終身大事，朋友的父母拿出了自己的全部積蓄，靠這些積蓄支付了樓房的首付。
餘下的尾款就按揭分期由朋友自己月供，好在朋友收入還算不錯，能夠支撐的起每月的房貸。不過也因為購置新房，朋友因此揹負上數額不小的債務，不得不在日常生活花銷上省吃儉用。
2、創業投資
説起這個，我想我自己有切身體會。曾經我也只是個上班族拿着固定月薪的，因為厭倦了日復一日重複枯燥的`工作，我就選擇了自己創業。
跟朋友合夥一起投資了幾十萬開了家門店，剛開始生意還挺不錯，雖然比較累，但每個月收入都比之前上班時高出許多，所以自己心裏也是高興的。結果不成想，開業還沒幾個月就因為一場疫情關閉了，導致我一下子揹負上了幾十萬的債務。
3、超前消費
我身邊有一位認識的小姐妹，她是個月入五千的上班族，可用的護膚品全是大牌，甚至一瓶水乳的價格就要花掉三分之一的收入。更不要提，她平時背的名牌包包、穿着服飾等等。
一開始我也奇怪，她的收入怎麼支撐得了她的花銷的。直到後來她債務全面爆發全部還不上了，我們才知道，她辦了十來張信用卡，靠着刷信用卡互相平衡，直到最後完全平衡不了。
我們現在只要一打開手機，就會發現任何一款APP平台都有着各種各樣的網貸信息誘導我們貸款消費。
因為網貸一般都門檻低來錢快，導致我們就會產生一種錢很容易得到的錯覺，於是開始各種大手大腳消費，直到最後還款不上才懊悔不已。
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第一個字：靜
當一個人靜下心來，才能褪去浮躁，認清現實，看清自己。一個人，身處困境的時候，往往容易心浮氣躁，這個時候，必須要靜下心來，讓心歸零，才能夠把握自己，戰勝困境。
當你靜下心來，你的心態才會慢慢得到調整，你的信心和勇氣才會慢慢恢復過來。做人要明白，很多時候，打敗你的，不是困境，而是你失去了信心和勇氣。
靜下心來，找到自己，迴歸自己，找回信心和勇氣，這是走出困境的一地步。
第二個字：思
學而不思則罔，思而不學則殆，學習尚且如此，更何況一個人身處困境。當你負債累累的時候，你要反思自己，反思過去，找到自己的問題所在。
當你找到了自己的問題，就要想辦法解決，以後不要再犯。你是一切的根源，自身的問題解決了，一切就都好辦了。
另外你要想想，以後的路，該如何走，你要有個規劃，不能再重蹈覆轍，當然，你也要做好最壞的'打算。
第三個字：穩
人一急，就容易出問題，特別是已經出了問題的時候。當你負債累累，就説明你的財物已經出問題了，這個時候，如果你還急，你的問題就會變得更嚴重。
人之所以急，是因為想盡快擺脱困境，可困境沒那麼容易擺脱，就像陷入沼澤，你越掙扎，只會陷得越深，你要先穩住，然後再想辦法。人在下跌的過程中，如果穩不住，下場會很慘，但只要穩住了，處境就不會惡化。
順境要穩，逆境更要穩，急是解決不了問題的。做人要明白，當你負債累累，你生存都成問題了，就不要想着一夜暴富，賺快錢，慢慢來，先穩住，才是正道。
第四個字：熬
人生都是熬出來的，熬得住，出眾，熬不住，出局。當你負債累累的時候，你要做好熬的準備，可能是一年，可能是十年，也可能是一輩子，不管多久，只要你還活着，你就必須熬下去。
熬得住，那是最好，如果熬不住了，也要想辦法。人生，只有熬過最苦，才能享受最甜，只有熬過最累，才能活得更自在，更舒服。
熬是一種歷練，是在積蓄力量，是為了讓自己變得更強大。熬住了，一切就都好了，熬出來了，就什麼都不怕了！
