在感情中，不僅是男生會傷女生的心，很多女生也會經常因為一點小事情傷害到老公的心，傷了老公的心也是需要哄的，切記千萬不要冷戰。
傷了老公的心怎樣挽回
1、不要過多糾纏對方
無論是愛情還是婚姻，在遭遇分手後一定要謹記，千萬不能糾纏。要知道此時對方的心境還無法完全平靜，如果只是一味地的糾纏騷擾，只能讓他對你更反感。傷了最愛的人心怎麼挽回?分手後短期內盡量少聯繫或不聯繫對方，給對方和自己一個冷靜的時間，平復心情。
2、找到問題根源
當你想要去挽回一段感情的時候，你首先應該找到分手的根源!到底是因為什麼分的手!這點非常關鍵!如果找不準根源所在，那麼你所有的努力都可能打偏了，即便是複合了，也會重蹈覆轍!
3、學會付出和改變
傷了最愛的人怎麼挽回?如果你真的想要挽回感情，那麼你就應該默默付出，而且要懂得做出改變。只有這樣，才有可能打動對方!説再多“我改了，我錯了，給我次機會吧!”都不如你默默地開始行動，開始改變來的有效，畢竟被你傷害的他，若是看不到新的希望，也會畏懼複合的!之後提升自己是必然的，因為只有提升了你的魅力，才能更好的吸引對方!打入他的朋友有圈子，以便了解他的最新狀態，方便你挽回計劃的實施，還有情敵偵查!
十句挽回老公的話
1、婚姻中只有寬容的愛和互相的體諒才能夠相濡以漠的白頭到老。
2、夫妻倆過日子要像一雙筷子：一是誰也離不開誰;二是什麼酸甜苦辣都能在一起嘗。
3、戀愛是播下的種，婚姻是長成的苗，只有細心的呵護，精心的培育，才能開出芬芳的花。情感問題添加花鎮情感導師/信：，領取專業的情感分析
4、所謂七年之癢只不過是婚姻生活平淡的附生物而已，我們要做的不應是恐懼或胡亂誇大其詞，七年之癢並非不可愈越的障礙，它只是在提醒人們要用心經營自已的婚姻，因為婚姻是學問，需要不斷的學習。
5、愛情婚姻不是獨角戲，男人女人如果只是純粹個人層面上的優秀並不能成就幸福婚姻的必然，無論是才子佳人式夫妻，還是相互欣賞式夫妻，其本質是一致的，那就是互解風情，懂得生活，所謂夫妻演雙簧——沒有配合不行。
6、相愛是一門藝術，愛是兩個人一起成長，這就必須得有交流，有交流才有瞭解，有了解才有更深的愛。交流必然會有爭執的可能，但這不是壞事，暴露矛盾相比掩蓋矛盾來説，最終更有利於婚姻和諧，沉默不是解決問題，而只是隱瞞和迴避問題。
7、當我們怨天憂人抱怨婚姻的乏味或不幸時，其實我們都在犯着同一個致命的錯誤，那就是：我們將婚姻不幸的根源指向婚姻本身而非我們自已，這真是一個天大的誤區，也是我們的可悲之處。是誰製造了不幸的婚姻?是我們自已，幸與不幸，全在自已。
8、有時候，勉強的結果，未必是自己所期待的那樣。割掉一隻手固然會痛苦，但若割掉的是一支正在潰爛的手，那是你明智的選擇。
9、親愛的，請您原諒我過去對你的傷害吧!我是真的很愛你的，你就回到我身邊吧!只有你最懂我，我會為你而努力改變自己的，成為最好的自己!我一定會珍惜你的，不會再錯過你的!
10、成功的婚姻的祕訣在於：把大災難看成小事故，而不要把小事故看成大災難。
怎麼挽回丈夫的心
1、愛情不僅僅需要欣賞，它還需要承受，困難使愛情昇華。不管你如何堅持，我都要告訴你，我不能沒有你。有些事做了不一定成功，但不做肯定會失敗。
2、結婚以前，已經換過了心，你帶去的那顆是我的，我身上的，是你。埋下去的，是你，也是我。
3、相處久了，心有些安逸，此刻的要求卻更多了，於是發現對方的不好，開始失望了，最後絕望。可是你知道嗎?那不是本來的我，我有顆想帶你飛的心，只是它還沒長出翅膀，再給它一次機會吧。
4、生活在沒有的你的世界，比任何一種懲罰都要痛苦，你知道嗎，對我而言，你是任何人都無法取代的。
5、我生命裏的温暖就那麼多，我全部給了你，但是你離開了我，你叫我以後怎麼再對別人笑
6、有一份真誠的愛情讓我相遇，我沒有珍惜，等到它失去的時候才後悔莫及，人世間最痛苦的事莫過於此。
7、有些錯誤可以挽回，但對婚姻，對一個曾死心塌地跟着你的女人犯下的錯誤卻永遠不能。因為對方的心在你不經意的錯誤間就已經碎了。
8、再次相見不知到何時，回想從前，晚上一起誑街，一起唱歌，我生病了，你餵我吃飯，累了就擠一張小牀，抱着你....那是我最美好的回憶。
9、我依然清楚的記得我們之間的約定和允許、為你墮落為你改變!
10、你讓我平生第一次有了為人而痛的感覺，卻是在我傷了你之後……
11、想你的時刻，是幸福的片段;有你的路途，是快樂的道路;伴你的歲月，是最美的光陰;送給你我的真心和真情，想着你永不停止!
12、有你的每一天我都快樂、幸福，每天都充滿了陽光，你不在的日子我無聊、寂寞每一天。親愛的我好像和你在一起，你什麼時候回來。
13、有時想你時我會偷偷的笑，有時會偷偷的哭，有時我的心會隱隱作痛，但是每次想你的都是我都會説：親愛的、我愛你，現在好想和你在一起。
14、雨若停了，溪水怎麼流?你若走了，愛情怎麼求?水若沒了，魚兒怎麼遊?情若沒了，我能怎麼走?
15、我放下了尊嚴，放下了個性，放下了固執，都只是因為放不下你。
16、如果可以，希望自己來一場意外，讓自己得了失憶症，好讓自己不再想你，不再為了過去的甜蜜而回憶，不再為了你夜夜失眠……
17、我傷害了你，我知道是我不懂得珍惜，我活該失去你。但是我想説，如果再給我一次機會，我一定會好好呵護你，不讓你受一點點傷，不讓你流一滴淚，讓我們一生一世永不再分開。
18、我真的愛你，閉上眼，以為我能忘記，但流下的眼淚沒有騙到自己……
19、我不想以後的生命裏沒有你，那樣的人生還有什麼意義!
20、曾經的我不懂的愛護，如今的我談不上有多愛你，但我會用我的一切來證實我對你的愛!
愛情具有保鮮期婚姻也同樣適用
七年級的癢癢”通常，隨着描述這種道理的生活的發展，在很多時候，夫婦都忘了過去喜歡的相互，其餘的是柴米糠油、孩子的教育、目上的人平安，忽略了兩人的關係。要珍惜結婚，不要忘記夫婦的交換!紀念日，兩個人吃一次浪漫的蠟燭晚餐，送給一束鮮花，互相送上一個節日禮物，製作一個小驚喜，這些都促進夫妻關係，這是經營婚姻所必需的方法。要使婚姻生活不成為完全淡淡的日子是很重要的!
